☆チンだけ♪ニラと鶏のごまわさび絡め☆
ｇａｂｉｂｉ @cook_40046133
チン♪だけで出来ちゃうさっぱり和え物です！
たっぷりのごまにわさびの風味が加わって爽やか～✿
とっても簡単です！
このレシピの生い立ち
ちょっぴり変わったごま和えを考えて。。。
☆チンだけ♪ニラと鶏のごまわさび絡め☆
チン♪だけで出来ちゃうさっぱり和え物です！
たっぷりのごまにわさびの風味が加わって爽やか～✿
とっても簡単です！
このレシピの生い立ち
ちょっぴり変わったごま和えを考えて。。。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉をそぎ切りにして耐熱容器に入れ、下味の塩・酒をまぶしてしばらく馴染ませる
-
- 2
ニラは３ｃｍ程度の幅に切り、●のわさびを醤油でとき、すりごまも合わせておく
-
- 3
１の鶏肉にふんわりとラップをかけ、レンジ（５００Ｗ）で５分チン♪
- 4
ラップをはずし、鶏肉の上にすばやくニラを入れ、再びラップをして置いておく
-
- 5
４の粗熱が取れたら、鶏肉を食べ易い大きさにさき、全体を混ぜ合わせる
- 6
器に盛り付け（汁ごと）、２のごまわさびを乗せて完成～✿
全体をよく絡めて召し上がれ！！
コツ・ポイント
４の工程で火傷をしないように気をつけてください！
わさびは多めがオススメ♪（辛いというより風味を楽しめると思います）
鶏胸肉を使いましたが、ささみでもＯＫです (*✪∇✪*)
つくれぽ
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