ブロッコリーは食べやすい大きさに分け茹でておきプチトマトは 半分に切ります。

サーモンは 一切れを４等分にきり 軽く塩コショウしておきます。

サーモンに軽く小麦粉をまぶします。フライパンにオリーブオイルをひき サーモンを両面ソテーします。

お皿に ソテーしたサーモン ブロッコリー プチトマトを彩りよく並べ ます。

クリームチーズを好きなだけのせて マヨネーズをかけ オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。