簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮
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100人の方に作って頂きました♪高野豆腐の中に豆腐入りのお肉を詰めて煮込みました。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ
このレシピの生い立ち
鍋に使った豆腐入り肉団子のタネが余ってしまったので高野豆腐の中に詰めて煮ました。
簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮
100人の方に作って頂きました♪高野豆腐の中に豆腐入りのお肉を詰めて煮込みました。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ
このレシピの生い立ち
鍋に使った豆腐入り肉団子のタネが余ってしまったので高野豆腐の中に詰めて煮ました。
アプリでひらく作り方
- 1
高野豆腐はたっぷりの水で柔らかくもどす。
-
- 2
ボールに▲の分量を入れ混ぜ合わせたら5等分にし団子を作る。
※豆腐は水切り不要です。 -
- 3
1の高野豆腐の水気を切ったら中央に包丁で切り込みを入れる。
-
- 4
3に2の種を詰め込む。
※詰め込む時に3回ぐらいに分けて詰めると詰めやすい。 -
- 5
ピッタリ入るくらいの鍋に●の調味料を入れ混ぜたら4を立てるように並べ入れる。
-
- 6
5に蓋をして煮込み高野豆腐に汁が染み込んで少し汁気も少なくなったら完成♪
-
コツ・ポイント
高野豆腐の切り込みは小さめの包丁（果物包丁）などがおすすめですよ♬
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりですよ！
お好みで１の挽肉にしょうが（おろし）を加えても美味しいですよ！
つくれぽ
資格：フードコーディネーター／パンマイスター毎日のごはん作りを楽しみながら、家族が「おいしい！！」と笑顔になるレシピを紹介してます。忙しい日でも無理なく作れる、簡単でほっとする家庭料理が中心です♪ぜひ気軽に作ってもらえたら嬉しいです！
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