チキンフィンガー/チキンストリップス

国際結婚妻 @cook_40037464
アメリカのジューシーなムネ肉のフライドチキンです。肉に対して塩などを%で計算するので必ず同じ味に作れます。我家定番。
このレシピの生い立ち
アメリカでどこでも売ってる衣サクサクの美味しいフライドチキンが日本でも食べたくて、何度も作っているうちに確立したレシピ。我家定番のヘルシーチキンフィンガーです。
チキンフィンガー/チキンストリップス
アメリカのジューシーなムネ肉のフライドチキンです。肉に対して塩などを%で計算するので必ず同じ味に作れます。我家定番。
このレシピの生い立ち
アメリカでどこでも売ってる衣サクサクの美味しいフライドチキンが日本でも食べたくて、何度も作っているうちに確立したレシピ。我家定番のヘルシーチキンフィンガーです。
作り方
- 1
胸肉を親指~人差し指大の棒状に切り、お好みのシーズニングソルトか塩をよくもみこむ。塩を使う場合は別途胡椒を適量まぶして。
- 2
塩が全体になじんだら、レッドペッパー・ニンニクパウダーも同様にもみこみ、最後に小麦粉を入れてボールを振ってまぶす。
- 3
ボールの小麦粉クズを小さく丸め油に入れ、中程まで沈みすぐ上ってくる温度になったら肉を入れ強火でキツネ色に3~4分揚げる。
コツ・ポイント
塩をまんべんなく揉み込む事。小麦粉をつけたらすぐ揚げる事。高温でサッと揚げればムネ肉でも超ジューシーに揚がるので、お肉は指くらいに細く切る事。多めに揚げておいて、キッチンペーパーでくるんで保存し、トースターでチンして翌日もサックリ手抜き!
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