ピーナッツバナナトースト

ピーナッツバナナトースト

うい太郎 @uitaro

ねっとり甘～いトーストが食べたい時に。
さらにピーナッツバターとはちみつで、こっそり食べ合わせダイエット（笑）

このレシピの生い立ち
アメリカで食べた味を、ふと思い出しました。

ねっとり甘～いトーストが食べたい時に。
さらにピーナッツバターとはちみつで、こっそり食べ合わせダイエット（笑）

このレシピの生い立ち
アメリカで食べた味を、ふと思い出しました。

ピーナッツバナナトースト

うい太郎 @uitaro

ねっとり甘～いトーストが食べたい時に。
さらにピーナッツバターとはちみつで、こっそり食べ合わせダイエット（笑）

このレシピの生い立ち
アメリカで食べた味を、ふと思い出しました。

ねっとり甘～いトーストが食べたい時に。
さらにピーナッツバターとはちみつで、こっそり食べ合わせダイエット（笑）

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材料

2枚分

食パン（できれば薄め） 4枚
ピーナッツバター適量
バナナ 2本
はちみつ少々

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作り方

1

食パンをサクサクのきつね色にトースト。
ピーナッツバターを塗る。
2

トーストに輪切りにしたバナナを重ねてハチミツを掛け、サンドイッチにしてできあがり！
（サンドしなくても◎）
3

お好みで、卵液にくぐらせフレンチトーストにしてもおいしいです♪
4
オープンサンドにしてみました！

コツ・ポイント

ピーナッツバターにはちみつを合わせると、天然甘味料のハチミツの酵素が脂肪燃焼を促してくれるそうですよ！
フカフカのパンでもおいしいと思いますが、個人的には薄めをサクッと焼いたパンとの相性がいいと思います。

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つくれぽ

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うい太郎 @uitaro

2009/02/16 05:05に公開

皆さま、いつもつくれぽをありがとうございます。大切に拝見させていただいております！大盛り・Ｂ級グルメばんざーい♪の毎日でしたが、そろそろマトモな食生活を、と重い腰を上げてみました。この場でみなさんのワザやセンスを勉強させていただこうと思っています。