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ビールのおつまみ 黒コショウのクラッカー
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ビールのおつまみ 黒コショウのクラッカー-レシピのメイン写真

ビールのおつまみ 黒コショウのクラッカー

アレっ子ママ卒業
アレっ子ママ卒業 @cook_40089083

卵・小麦・牛乳不使用です。ボリボリ食べて手が止まらない!ビールも止まらない?!おから入りでちょっとヘルシー!
このレシピの生い立ち
小麦粉で作った黒コショウのクラッカーを買って食べた時、美味しさのあまり止まらなくて、アレルギーのある息子の前でも堂々と食べれるおつまみを作りたくなり、試作しました。通行人ですますさんのアレルギーっ子も安心サクサク粉クッキーを参考にしました。

卵・小麦・牛乳不使用です。ボリボリ食べて手が止まらない!ビールも止まらない?!おから入りでちょっとヘルシー!
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小麦粉で作った黒コショウのクラッカーを買って食べた時、美味しさのあまり止まらなくて、アレルギーのある息子の前でも堂々と食べれるおつまみを作りたくなり、試作しました。通行人ですますさんのアレルギーっ子も安心サクサク粉クッキーを参考にしました。

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ビールのおつまみ 黒コショウのクラッカー

アレっ子ママ卒業
アレっ子ママ卒業 @cook_40089083

卵・小麦・牛乳不使用です。ボリボリ食べて手が止まらない!ビールも止まらない?!おから入りでちょっとヘルシー!
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小麦粉で作った黒コショウのクラッカーを買って食べた時、美味しさのあまり止まらなくて、アレルギーのある息子の前でも堂々と食べれるおつまみを作りたくなり、試作しました。通行人ですますさんのアレルギーっ子も安心サクサク粉クッキーを参考にしました。

卵・小麦・牛乳不使用です。ボリボリ食べて手が止まらない!ビールも止まらない?!おから入りでちょっとヘルシー!
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小麦粉で作った黒コショウのクラッカーを買って食べた時、美味しさのあまり止まらなくて、アレルギーのある息子の前でも堂々と食べれるおつまみを作りたくなり、試作しました。通行人ですますさんのアレルギーっ子も安心サクサク粉クッキーを参考にしました。

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材料

天板1枚分
  • おから 100g
  • ●米粉 30g
  • ●片栗粉 90g
  • ●塩 9g
  • サツマイモ(茹でて裏ごし) 90g
  • ショートニング 80g
  • 黒コショウ 好きなだけ
  • 粉チーズ(あれば) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    おからをフライパンで炒って水分を飛ばす。

  2. 2

    ●を混ぜる。
    ボールでショートニングをクリーム状になるまで混ぜる。

  3. 3

    2のボールに●と裏ごししたサツマイモ、黒コショウ、粉チーズを入れて木べらでさっくりと混ぜる。

  4. 4

    生地がまとまったら、3~4mm程に伸ばして、天板の上で好きな大きさにカットするか、型を抜く。

  5. 5

    170度に予熱したオーブンで20分、裏返して160度に落として、10分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

温度をおとしてからは、焦げないように注意してください。

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アレっ子ママ卒業
アレっ子ママ卒業 @cook_40089083
2009/02/15 11:35に公開
卵・牛乳・小麦を除去したレシピに毎日取り組んでいま~す。9年目にアレッ子ママを卒業しました♪
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このレシピのキーワード

米粉 おから 片栗粉 さつま芋

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