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そら豆の茹で方~娘へ~
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そら豆の茹で方~娘へ~-レシピのメイン写真

そら豆の茹で方~娘へ~

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

つるっと出てくるので食べやすいです!
このレシピの生い立ち
毎年黒い方に切れ目を入れてゆでていました。
剥くのが面倒で娘が食べない!
反対側にしてみては?とやってみたところ
つるっと実が出てきてラクチン♪
パクパク食べられました(^^♪

つるっと出てくるので食べやすいです!
このレシピの生い立ち
毎年黒い方に切れ目を入れてゆでていました。
剥くのが面倒で娘が食べない!
反対側にしてみては?とやってみたところ
つるっと実が出てきてラクチン♪
パクパク食べられました(^^♪

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そら豆の茹で方~娘へ~

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

つるっと出てくるので食べやすいです!
このレシピの生い立ち
毎年黒い方に切れ目を入れてゆでていました。
剥くのが面倒で娘が食べない!
反対側にしてみては?とやってみたところ
つるっと実が出てきてラクチン♪
パクパク食べられました(^^♪

つるっと出てくるので食べやすいです!
このレシピの生い立ち
毎年黒い方に切れ目を入れてゆでていました。
剥くのが面倒で娘が食べない!
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パクパク食べられました(^^♪

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材料

  • そら豆
  • 水 500~600ml
  • 塩 大1強
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作り方

  1. 1

    そら豆のおしりの部分に包丁で切れ目を入れます。

    • そら豆の茹で方~娘へ~作り方1写真
  2. 2

    お鍋に水を入れ沸騰させ塩とそら豆を入れて2分~3分茹でざるに上げます。

  3. 3

    食べる時に押し出すとつるっと出てきます。

    • そら豆の茹で方~娘へ~作り方3写真
  4. 4

    黒い方に切れ目を入れると剥かないと出てきません(~_~;)

    • そら豆の茹で方~娘へ~作り方4写真

コツ・ポイント

お水と塩の分量は参考です。
もちろんそら豆がたくさんの時は増やして下さい。
お塩は多めが美味しいね。

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愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950
2018/05/23 02:08に公開
愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆
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そらまめ

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