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ブロッコリーのオーロラナッツ和え♪
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ブロッコリーのオーロラナッツ和え♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーのオーロラナッツ和え♪

じゃじゃ子06
じゃじゃ子06 @cook_40107408

レンジで高速！あと一品欲しい時やお弁当に◎
簡単でオーロラソースとナッツの相性抜群！野菜がどんどん食べられるレシピです♪
このレシピの生い立ち
お弁当の一品に。副菜の野菜はなかなかマンネリ化していたので、子供も大人も大好きなオーロラソースとナッツを絡めてみました。

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ブロッコリーのオーロラナッツ和え♪

じゃじゃ子06
じゃじゃ子06 @cook_40107408

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材料

作りやすい量
  • ブロッコリー 1房
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ナッツ(アーモンドやクルミ等好みで) 10粒程度
  • ▲ケチャップ 大さじ1.5
  • ▲マヨネーズ 大さじ1.5
  • ▲酢 小さじ1
  • ▲(好みで)マスタード 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、玉ねぎは皮を剥いてスライスし、耐熱容器に蓋かラップをして共に600wで3分半程度レンチンする。

  2. 2

    ▲の調味料と細かく砕いたナッツをボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②のボウルに粗熱が取れた①を入れ、スプーンなどで和える。
    (少し冷蔵庫で時間をおいた方が馴染んで美味しいです)

コツ・ポイント

簡単なので特にありません（笑）
ケチャップとマヨネーズの量はブロッコリーの大きさに合わせて好みで調節して下さいね！

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じゃじゃ子06
じゃじゃ子06 @cook_40107408
2018/05/29 03:22に公開
エブリデーはらぺこむし子なゾウアザラシ系女子
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このレシピのキーワード

ナッツ ブロッコリー くるみ マスタード アーモンド 玉ねぎ ケチャップ

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