アボ・ワカメのマヨぽんサラダ★昆布茶風味

Name: アボ・ワカメのマヨぽんサラダ★昆布茶風味
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1個; トマト 1個; ワカメ ひとつかみ; ●マヨネーズ 大さじ1; ●ぽん酢 大さじ1/2; ●昆布茶 小さじ1/4; かつお節 適量

ぷのぷの @cook_40137691

食物繊維豊富なワカメとアボカドのサラダです。隠し味の昆布茶で味を引き締めました。海洋ミネラルをたっぷり含んでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
アボカドのおいしい食べ方を模索中。
アボカドのマヨネーズ和えにパンチがほしくて、昆布茶を採用しました。

アボ・ワカメのマヨぽんサラダ★昆布茶風味

ぷのぷの @cook_40137691

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材料

2人分

アボカド 1個
トマト 1個
ワカメひとつかみ
●マヨネーズ大さじ1
●ぽん酢大さじ1/2
●昆布茶小さじ1/4
かつお節適量

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作り方

1

アボカド、トマトは一口大に切る。
ワカメは水で戻して食べやすい大きさに切る。
2

アボカド、トマト、ワカメを●の調味料で和え、器に盛り付ける。
かつお節を散らして出来上がり♪
3
4

コツ・ポイント

☆ワカメをメカブに代えるとより栄養価が高まります。

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つくれぽ

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ぷのぷの @cook_40137691

2009/03/02 01:13に公開

ワシントンDC近郊在住。夫と2人暮らしの専業主婦3年生です。　　　　　　◆ブログ始めました。　　http://ameblo.jp/puno-puno/　　　　　　　◆アイコンはゆで卵にお絵描き♪09.2.10の日記に詳記。　　　　　　◆表紙の写真はS'MORESという炙りマシュマロスイーツです。10.8.28の日記に詳記。　　　　　　　　◆多忙につきお返事に伺えないと心苦しいのでコメ欄閉鎖中です。

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