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~あま辛つくね入り~トルティーヤ
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~あま辛つくね入り~トルティーヤ-レシピのメイン写真

~あま辛つくね入り~トルティーヤ

コッコままクッキング
コッコままクッキング @cook_40118275

コチュジャンで作ったあま辛だれがトルティーヤにもぴったりあって おいしいですよ!
このレシピの生い立ち
つくねをたくさん作ったので 大好きなトルティーヤに包んでみました。

コチュジャンで作ったあま辛だれがトルティーヤにもぴったりあって おいしいですよ!
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つくねをたくさん作ったので 大好きなトルティーヤに包んでみました。

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~あま辛つくね入り~トルティーヤ

コッコままクッキング
コッコままクッキング @cook_40118275

コチュジャンで作ったあま辛だれがトルティーヤにもぴったりあって おいしいですよ!
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つくねをたくさん作ったので 大好きなトルティーヤに包んでみました。

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材料

直径20cmのトルティヤ約15枚分
  • 豚ミンチ 約300g
  • ブロッコリー 1株
  • 玉ねぎ 半個
  • 塩コショウ 適量
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大匙1
  • サラダ油 適量
  • 1.スンチャンコチュジャン 小匙1
  • 2.醤油 大匙2
  • 3.酒 大匙2
  • 4.砂糖 大匙2
  • 市販のトルティーヤ 適量
  • レタス 適量
  • 生姜汁 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはかためにに茹でて 茎の部分はみじん切りしておく。玉ねぎもみじん切りしておく。

  2. 2

    ボールに豚ミンチ、みじん切りしたブロッコリーの茎、玉ねぎ、卵、片栗粉、生姜汁、を入れてよく混ぜ合わせ 塩コショウをする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき 手順2を小さめの小判型にしてこんがり焼き お皿にとっておく。

  4. 4

    フライパンに調味料
    1~4を入れて 弱火で加熱しよく混ぜ合わせ お皿にとっておいたつくねを入れ照りをつける。

  5. 5

    このまま食べてもご飯のおいしいおかずになります。お弁当に入れるのもいいですね。

    • ~あま辛つくね入り~トルティーヤ作り方5写真
  6. 6

    温めたフライパンにトルティーヤを入れ 少しきつね色になるまで焼く。焼いている間にレタスを適当な大きさに切る。

  7. 7

    温めたトルティーヤにレタスをしき つくねを3等分したものをのせ 手順4の余った甘辛だれをかけ 春巻きを巻く要領で巻く。

コツ・ポイント

手順4で 甘辛だれを煮詰めないよう低温でつくねにからめて下さい。
コチュジャンの量は お好みで加減して下さいね。

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コッコままクッキング
コッコままクッキング @cook_40118275
2009/02/24 17:24に公開
コッコままのキッチンに遊びに来て下さりありがとうございます。 食べ物の好みが違う子供たちにいつも悩まされながらも毎日楽しく?クッキングをしているワーキングマザーです。まだまだお料理勉強中ですので レシピの手順や分量を見直す時があります。もし作って下さるようなことがあれば再度レシピを確認して頂けたらありがたいです。
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このレシピのキーワード

つくね トルティーヤ レタス 片栗粉 ブロッコリー 豚ひき肉 卵 酒 玉ねぎ

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