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納豆チャーハン
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納豆チャーハン-レシピのメイン写真

納豆チャーハン

mizu7122
mizu7122 @cook_40098590

納豆が入っているのに御飯はパラパラ!
秘密は卵にあります!
このレシピの生い立ち
暑いし、一人分の昼食を作るのは面倒。
でもバテないように栄養摂取のため冷蔵庫にあるものでパパッと作った簡単チャーハン

納豆が入っているのに御飯はパラパラ!
秘密は卵にあります!
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暑いし、一人分の昼食を作るのは面倒。
でもバテないように栄養摂取のため冷蔵庫にあるものでパパッと作った簡単チャーハン

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納豆が入っているのに御飯はパラパラ!
秘密は卵にあります!
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暑いし、一人分の昼食を作るのは面倒。
でもバテないように栄養摂取のため冷蔵庫にあるものでパパッと作った簡単チャーハン

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材料

1人分
  • ごはん お茶碗一杯
  • 卵 1個
  • ハム 1枚
  • カニカマ 1本
  • 納豆 1パック
  • 塩こしょう 1ふり
  • 鶏ガラスープの素 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ごはんは冷たいままでもOKです
    こはんに卵を混ぜ、泡立てないように全体によく混ぜます

  2. 2

    カニカマとハムは食べやすい大きさに小さくきります

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、熱します
    卵を混ぜた御飯を入れてしばらく焼きます

  4. 4

    卵が固まりだしたら裏返してもう片面も焼きます

  5. 5

    カニカマとハムを加えて卵に火が通ってパラパラになるまで一緒に炒めます

  6. 6

    パラっとしたら鶏ガラスープの素を入れ
    塩こしょうで味を整えます

  7. 7

    最後に納豆を入れて全体に炒め混ぜてできあがりです

コツ・ポイント

納豆のタレを入れるときは納豆を炒める前に納豆に軽く混ぜ合わせてください

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mizu7122
mizu7122 @cook_40098590
2010/09/11 04:33に公開
新婚1年目の節約と健康に気遣う新米主婦です
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このレシピのキーワード

炒飯 ハム 卵 納豆 ご飯 カニカマ

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