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身体にやさしい。切干大根。
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身体にやさしい。切干大根。-レシピのメイン写真

身体にやさしい。切干大根。

pdss
pdss @cook_40079687

お鍋ひとつであっという間に一品。
このレシピの生い立ち
栄養価も高く、安くて、美味しい。簡単。ヘルシー。

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pdss
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お鍋ひとつであっという間に一品。
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材料

2人分
  • 切干大根 一袋
  • 人参 1本
  • 油揚げ 1枚
  • しいたけ 適量
  • ちくわ(無くても可) 2本
  • だし汁 2カップ
  • 砂糖 大さじ1.5
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    切干はひたひたの水で戻す。切干が戻ったら水気は絞る。

  2. 2

    しいたけ、人参は千切り(短冊切り)にし、油揚げは湯通しして油抜きをして、縦半分に切り1センチ幅に切る。ちくわは輪切り。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを敷き人参を炒めてしんなりしたら切干他材料を投入。全体に油がまわるようにする。

  4. 4

    だし汁2カップ、砂糖、しょうゆ、みりんを加え、落し蓋をして味を含ませるように煮る。

コツ・ポイント

火を消してから、お鍋のまま少し放置して置いた方が味が馴染むので美味しいです。

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pdss
pdss @cook_40079687
2012/02/09 09:12に公開
6歳の女の子と3歳の男の子2児のママです。料理を作るのが気分転換です。簡単で美味しくて身体に良い物をモットーに日々料理を作っています!食卓に笑顔を☆
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このレシピのキーワード

切り干し大根 しいたけ にんじん ちくわ 油揚げ

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