ベーコンは1cm幅、野菜類も1cm角に切る。
もち麦は10分ほど茹でておく。

オリーブオイルでにんにく・ベーコンを焦げないようにしっかりと炒め、香味野菜から順に炒めていく。

野菜類に火が通ったら大豆水煮・お湯を切ったもち麦を入れ軽く炒める。

鍋の中で具材を片側に寄せ、鍋底に蜂蜜を入れて少し煮詰めた状態にしてから全体に絡める。

クレイジーソルト・コンソメを入れ軽く混ぜ、トマトソース・水をいれて煮込む。

器に盛り付け上からチーズをかけて出来上がり。