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真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め
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真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め-レシピのメイン写真

真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め

ブケブケキッチン
ブケブケキッチン @cook_40052575

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
このレシピの生い立ち
トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
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油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

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真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め

ブケブケキッチン
ブケブケキッチン @cook_40052575

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
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トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
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なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

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材料

4〜6人分
  • 真鯛など(他でも) 中1尾500gくらいの
  • アサリ 150gくらい(一握り)
  • ニンニク 2かけ
  • プチトマト 1パック
  • ズッキーニ 1本
  • トマト缶 1缶
  • 水 350cc
  • 白ワイン、酒でも 50cc
  • レモン 適宜
  • 塩 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    魚屋さんでウロコ取りワタ抜きをしてもらう。よく洗ってウロコがないように確認!

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方1写真
  2. 2

    【お子様には】丸のままのほうがいいのですが、食べやすくするには、魚屋さんで三昧におろしてもらい、頭と骨も必ずもらいます。

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方2写真
  3. 3

    まず、
    アサリ、ニンニク、水、白ワイン、トマト缶を火にかけ、アサリは開いたらすぐに取り出しておきます。

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方3写真
  4. 4

    3の、湧いているところに、丸ごとの鯛、プチトマト、ズッキーニを入れ、フタをして、20分。

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方4写真
  5. 5

    スープの味をみながら、塩で味加減し、アサリを戻して、レモンとイタリアンパセリなどと豪快に盛り付けて、完成〜!

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方5写真
  6. 6

    あらかじめ三枚におろしたもの。頭と骨もちゃんとお鍋に入れて調理するのが、お味の決めて!

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方6写真
  7. 7

    ☆☆☆次の日〜
    ガーリックバゲットと合わせたり、煮詰めてパスタソースに!骨をよくとって、一晩冷蔵庫で寝かせるとコクうま☆

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方7写真
  8. 8

    ☆☆☆ある日のリメイク〜
    ボンゴレロッソ、骨を良く取るか漉してアサリと(^з^)-☆Pトマトをたしてパスタとからめる。

    • 真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め作り方8写真

コツ・ポイント

骨をよくとって、次の日に、パスタソースにしたり、ガーリックバゲットとも相性抜群!

リメイクパスタソース、アサリとプチトマトを足して『ボンゴレロッソ』とても美味です☆

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ブケブケキッチン
ブケブケキッチン @cook_40052575
2013/05/18 08:53に公開
クックパッド×フジTV共同企画コンテスト【アイアンシェフ賞】受賞、番組収録参加。情報紙あっとWoo表紙と巻頭ページ連載『しおざきさんちのおいしい花ごはん』フラワーとランチのコラボレッスン開催中あじ、なめろう、クックパッド検索第一位bbflower.jimdo.com↑レッスン&カフェ風景ご紹介中<HP>http://bbd-flower.comブケブケ田園調布
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ トマト缶 ズッキーニ ミニトマト にんにく 酒 アサリ レモン 真鯛

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18453100
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