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野菜たっぷり！コールスロートースト
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野菜たっぷり！コールスロートースト-レシピのメイン写真

野菜たっぷり！コールスロートースト

まむちゃんめぇん
まむちゃんめぇん @cook_40132052

サラダは胃が冷えちゃうけど、これなら大丈夫！
このレシピの生い立ち
トーストにマーガリンだけの朝食だと、どうしても野菜不足。
手っ取り早く野菜とトーストを食べたかったので考えました。

サラダは胃が冷えちゃうけど、これなら大丈夫！
このレシピの生い立ち
トーストにマーガリンだけの朝食だと、どうしても野菜不足。
手っ取り早く野菜とトーストを食べたかったので考えました。

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野菜たっぷり！コールスロートースト

まむちゃんめぇん
まむちゃんめぇん @cook_40132052

サラダは胃が冷えちゃうけど、これなら大丈夫！
このレシピの生い立ち
トーストにマーガリンだけの朝食だと、どうしても野菜不足。
手っ取り早く野菜とトーストを食べたかったので考えました。

サラダは胃が冷えちゃうけど、これなら大丈夫！
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トーストにマーガリンだけの朝食だと、どうしても野菜不足。
手っ取り早く野菜とトーストを食べたかったので考えました。

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材料

トースト1枚分
  • 食パン(厚めがオススメ) 1枚
  • □キャベツ 1つかみ
  • □パセリ 1束
  • □マヨネーズ 大さじ3.4杯
  • □酢 小さじ1杯
  • □塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    千切りしたキャベツを1つかみ！多いと思うかもしれませんが、このくらいはペロッと楽勝です。

    • 野菜たっぷり！コールスロートースト作り方1写真
  2. 2

    パセリはみじん切りにして、□の材料を混ぜます。マヨネーズの味はお好みで増減してくださいね！
    それを食パンにのせます

    • 野菜たっぷり！コールスロートースト作り方2写真
  3. 3

    こんがり焦げ目がつくまでトースターで焼いたら出来上がり♪

    • 野菜たっぷり！コールスロートースト作り方3写真

コツ・ポイント

厚めの食パンにすると、水分も吸ってくれます！

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まむちゃんめぇん
まむちゃんめぇん @cook_40132052
2013/05/16 00:02に公開
夫と暮らして15年(*´ω｀*)アレルギー＆アトピー体質の夫の為に、毎日一汁三菜！でもお財布は毎月ピンチｗなので、安く・美味しく・お腹一杯！！をモットーに料理を考えています。2014年、3人家族になりました(*^^*)2017年、4人家族になりました(o^^o)赤ちゃん用のメニューも考えてます♡
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このレシピのキーワード

トースト コールスロー キャベツ 食パン

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