離乳食 幼児食★オクラと昆布の混ぜご飯
BuuuxBuuu @cook_40166367
離乳食期は、おかゆに混ぜて★
すりゴマを加えても美味しいです★
大人も美味しく食べられる混ぜご飯です
このレシピの生い立ち
混ぜご飯なら食べてくれる我が子の栄養を考えて。
離乳食 幼児食★オクラと昆布の混ぜご飯
離乳食期は、おかゆに混ぜて★
すりゴマを加えても美味しいです★
大人も美味しく食べられる混ぜご飯です
このレシピの生い立ち
混ぜご飯なら食べてくれる我が子の栄養を考えて。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラのヘタを切って、塩を入れずに5分程茹でる。
- 2
茹でたオクラを縦に半分に切って、タネを出す。タネが食べれるお子さんは、取り除かなくても構いません。
- 3
みじん切りにする
- 4
塩昆布の粉を軽く落として、キッチンハサミで細かく切る
- 5
オクラ・塩昆布・ご飯を混ぜたら出来あがりです★
- 6
離乳食 幼児食 あっさりポテトサラダ
レシピID:18439689
コツ・ポイント
塩昆布は味が濃いので、しっかり粉末を落としてくださいね。
ほんの少量で、程よい味になります★
大人用は、別の容器に塩昆布をプラスして混ぜてください★
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