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牛肉とほうれん草のとろ~り炒め
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牛肉とほうれん草のとろ~り炒め-レシピのメイン写真

牛肉とほうれん草のとろ~り炒め

さとかん
さとかん @cook_40032019

半熟卵がとろ~りまろやか♪丼ぶりもイイです。牛肉が安い日はコレに決まり!!
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なんとなく作ってみたら美味しかったのでレシピ入り♪

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さとかん
さとかん @cook_40032019

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材料

  • 牛肩ロース 250g
  • ほうれん草(チンゲンサイでもOK) 3~4束
  • 卵 1個 
  • ☆水 100cc
  • ☆めんつゆ 大さじ2
  • ☆酒 50cc
  • 片栗粉 大さじ4~5
  • 黒コショウ(お好みで)
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作り方

  1. 1

    牛肉は筋に沿って食べやすい大きさにちぎり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに1を並べ、半分くらい赤みが残っている状態まで両面焼く。

  3. 3

    酒を加え、アルコールがとんだら水を加える。すぐ沸騰するので、ほうれん草とめんつゆを加え手早く炒め混ぜる。

  4. 4

    火を止め、溶き卵を加えて混ぜ合わせる。やや半熟の状態でできあがり。

  5. 5

    盛りつけ後、お好みで黒コショウをふってください。

コツ・ポイント

半熟玉子が苦手な方は、火を止めずに卵に火を通してください。このとき、水分が飛びすぎて片栗粉で具が固まらないよう注意して下さい。

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さとかん
さとかん @cook_40032019
2009/03/28 12:47に公開
パン・おかし大好き。子供のためといいつつ、自分が食べたくておやつを作っている今日この頃。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 ほうれん草 チンゲンサイ 卵 酒 牛肩ロース

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