CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪-レシピのメイン写真

冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪

maki_n
maki_n @cook_40098505

レンジを使うから簡単ヘルシーであっという間に完成☆少量なら全部レンジでできるかも!!
このレシピの生い立ち
某大型スーパーで冷凍肉団子(ミートボール)を大量購入したので美味しくヘルシーに☆子供達も大好き♪

レンジを使うから簡単ヘルシーであっという間に完成☆少量なら全部レンジでできるかも!!
このレシピの生い立ち
某大型スーパーで冷凍肉団子(ミートボール)を大量購入したので美味しくヘルシーに☆子供達も大好き♪

もっと読む

冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪

maki_n
maki_n @cook_40098505

レンジを使うから簡単ヘルシーであっという間に完成☆少量なら全部レンジでできるかも!!
このレシピの生い立ち
某大型スーパーで冷凍肉団子(ミートボール)を大量購入したので美味しくヘルシーに☆子供達も大好き♪

レンジを使うから簡単ヘルシーであっという間に完成☆少量なら全部レンジでできるかも!!
このレシピの生い立ち
某大型スーパーで冷凍肉団子(ミートボール)を大量購入したので美味しくヘルシーに☆子供達も大好き♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ☆冷凍肉団子(ミートボール) 20個位
  • ☆玉ねぎ 1個
  • ☆にんじん 1本
  • ピーマン 3個
  • ♢酢 大さじ3
  • ♢ケチャップ 大さじ4
  • ♢粉末ガラスープ 大さじ1
  • ♢オイスターソースorしょうゆ 大さじ1
  • ♢砂糖 大さじ3
  • ♢水 200ml
  • 水溶き片栗粉 大さじ2+50ml
  • ごま油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、ピーマンは乱切り、にんじんは斜めの半月切り

  2. 2

    ☆の材料を野菜に火が通る位にレンジにかける。

    • 冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪作り方2写真
  3. 3

    ♢の調味料を鍋に入れる。

    • 冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪作り方3写真
  4. 4

    鍋にレンジから出した☆とピーマンを入れ煮る。

    • 冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を入れ素早くまぜてトロミがついたら仕上げにごま油を入れてツヤを出したら完成！

    • 冷凍肉団子で簡単ヘルシー甘酢あん♪作り方5写真

コツ・ポイント

仕上げに牛乳か豆乳を20ml位入れるとかなりマイルドになります☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

maki_n
maki_n @cook_40098505
2013/05/24 12:41に公開
旅行と食べ歩きが大好きな、2人の女の子のワーキングママです。いかに簡単で子供たちが喜ぶメニューを作るのが課題(^^♪
もっと読む

このレシピのキーワード

にんじん ピーマン ミートボール 玉ねぎ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 家常豆腐
  2. コストコのポップコーンベストタイム！
  3. 鮭と野菜の味噌汁
  4. 豚バラ肉の大葉巻き
  5. お素麺で♪ビビン麺
  1. ワンワン うーたん １歳 誕生日プレート
  2. もっと簡単♪焼きスナップエンドウ
  3. 山いものふわしゅわ焼き
  4. ☆塩らーめん簡単アレンジ☆オム塩焼きそば
  5. 簡単あっさり☆ささみdeチキン南蛮☆
  6. Chicken Spaghetti
  7. 7 up biscuits
  8. Strawberry Lady
  9. Tinklee's Parmesan Noodles
  10. Double Chocolate Peppermint Cookies
  1. もやしと小松菜　しめじのチーズ炒め
  2. オレンジ香るふんわりシフォン
  3. ✿クリームチーズinカニカマ卵焼き✿
  4. 夏場のおつまみキムチ冷奴
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18494703
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close