ピラフ風 トマトライス
iris1002 @cook_40030458
包丁もマナ板も使わない とっても簡単なピラフ風トマトライスです。 小さいお子さんと一緒に作ってみませんか？
このレシピの生い立ち
7～8年前の新聞切抜きの応用です。包丁を使わずに簡単に作れるレシピなので 包丁を使う「玉ねぎや人参」は入れませんが、野菜100％ジュースで野菜は摂れますね。
ピラフ風 トマトライス
包丁もマナ板も使わない とっても簡単なピラフ風トマトライスです。 小さいお子さんと一緒に作ってみませんか？
このレシピの生い立ち
7～8年前の新聞切抜きの応用です。包丁を使わずに簡単に作れるレシピなので 包丁を使う「玉ねぎや人参」は入れませんが、野菜100％ジュースで野菜は摂れますね。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を揃えます。
ミニトマトは洗ってヘタを取ります。ツナの汁はそのまま使います。 -
- 2
お米をといでザルに上げ よく水気を切ります。中央を開けると早く切れますよ。
-
- 3
お米を炊飯器内釜に入れ ツナ（缶汁ごと）、ミニトマトを入れます。（コーンを入れるならここで入れてね）
-
- 4
野菜ジュースとスープの素を加え そのまま炊きます。混ぜる必要はありません。
-
- 5
炊けたら軽く混ぜ 器に取ります。見た目は濃いですが優しい味です。写真ではイタリアンパセリを飾りました。
-
コツ・ポイント
野菜ジュースは「トマトと野菜のミックスジュース」を使い、フルーツが入っていないものを選んでください。また、トマト100％だと濃厚過ぎて×です。 今回は「野菜一日これ1杯」KAGOMEを使っています。
つくれぽ
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