チキンのおかずサラダ ソルト＆レモン風味
～☆～さくら～☆～ @cook_40042509
いつものサラダをいっぱい 食べれるようにしてみませんか？これだけで 十分メインになっちゃいますよぉｗ
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べれるように 作ってみました♪
チキンのおかずサラダ ソルト＆レモン風味
いつものサラダをいっぱい 食べれるようにしてみませんか？これだけで 十分メインになっちゃいますよぉｗ
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べれるように 作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
お肉にフォークで 数箇所刺して 味か染みやすいようにし 一口サイズに切ります。
- 2
①に☆印の調味料を混ぜ もみ込んでおきます。
- 3
下味を付けてる間に お好きな野菜で お皿にサラダを盛りつけておき 冷蔵庫に入れておきましょう。
- 4
フライパンに油を適量入れ ②のお肉を中まで火が通るように焼きます。（蓋をし蒸し焼きにするとイイですよ）
- 5
フライパンにお肉の旨み汁が出ますので 最後に強火で絡めます。
- 6
後は、サラダの上にのせたら 出来上がりです♪お好きなドレッシングで どーぞぉ(*^_^*)
コツ・ポイント
お肉は、切らずに大きいままで焼き 後できってもOK。あたしは、まな板が汚れるので 切っちゃいますｗ 焼く前に お肉に小麦粉をまぶし 多目の油で揚げ焼きにすると サクサクチキンになり これも美味しいですよぉ♪
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