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風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋
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風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋-レシピのメイン写真

風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋

かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315

生姜たっぷりでポカポカする、参鶏湯っぽい鍋です。材料を入れて火にかけるだけ!
このレシピの生い立ち
本格的に作るのは難しい・・・スーパーで手に入る食材でスグできるレシピを考えました。

生姜たっぷりでポカポカする、参鶏湯っぽい鍋です。材料を入れて火にかけるだけ!
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風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋

かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315

生姜たっぷりでポカポカする、参鶏湯っぽい鍋です。材料を入れて火にかけるだけ!
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本格的に作るのは難しい・・・スーパーで手に入る食材でスグできるレシピを考えました。

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材料

3~4人分
  • 鶏手羽元 8~10本くらい
  • もち米 1合
  • ネギ 1本
  • 生姜 2かけ
  • ニラ 1束
  • クコの実 適量
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ネギは大き目の斜め切り。青い部分も使います!生姜はスライス、おろしで。

    • 風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋作り方1写真
  2. 2

    もち米は、さっと洗い1の材料を入れる。ニラとクコの実は、まだ入れないで下さい。

    • 風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋作り方2写真
  3. 3

    水5カップ、塩コショウを入れ、中火~弱火で30分くらい。もち米の芯が少し残る程度になったらニラとクコの実を入れましょう。

    • 風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋作り方3写真
  4. 4

    ニラは火にかけすぎると、くた~っとなっちゃうので、注意!
    お好みで、ごま油、食べるラー油、クレイジーソルト等をかけても◎

    • 風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋作り方4写真

コツ・ポイント

材料の分量は、ご家族の人数によって調整してOKです。
冷蔵庫にある野菜も一緒に入れてみました。(大根、キャベツ、しめじ)お好みでどうぞ。
もち米無しでも、美味しいですよ!

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かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315
2012/03/23 14:18に公開
私も主人も、食べるの大好き!太りやすいのが悩みです・・・「今日の夕飯どうしよう?」と悩んだ時に、いつもお世話になっています♪クックパッドを見ながら、簡単にできて美味しい料理を作りたいです。
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このレシピのキーワード

鍋 サムゲタン ねぎ ニラ もち米 しょうが 手羽元

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