ほうれん草のしらす炒め アズキサクラ @cook_40168381 油を使わないので、ヘルシーですこのレシピの生い立ち年始に野菜が食べたくて、かつ簡単でヘルシーなものをと思ったらこうなりました もっと読む 油を使わないので、ヘルシーですこのレシピの生い立ち年始に野菜が食べたくて、かつ簡単でヘルシーなものをと思ったらこうなりました もっと読む ほうれん草のしらす炒め アズキサクラ @cook_40168381 油を使わないので、ヘルシーですこのレシピの生い立ち年始に野菜が食べたくて、かつ簡単でヘルシーなものをと思ったらこうなりました もっと読む 油を使わないので、ヘルシーですこのレシピの生い立ち年始に野菜が食べたくて、かつ簡単でヘルシーなものをと思ったらこうなりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 1束 釜揚げしらす 約30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を茹でて食べやすい大きさに切る 2 フライパンにほうれん草を入れて、火をつける 3 ほうれん草が温かくなったら釜揚げしらすを入れる 4 しらすから、魚の焼いた匂いが出たら、お皿に盛って完成です コツ・ポイント しらすをしっからほうれん草に和えながら炒めると味がしっかりします 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18631188 コピーしました！ アズキサクラ @cook_40168381 2017/01/02 10:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの しらす ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ おいしい✨鴨鍋✨春菊とお豆腐 トロ旨なすと豚のしょうが焼き 油揚げの味噌焼き卸し😃 塩もみきゅうりのわさびマヨトースト ベジ♪ピーマンの卵とじ 簡単 節約 厚揚げの豚バラ巻き♡ 明石焼 たこ焼き粉で簡単ふわふわに レンジで簡単カスタードクリーム 低脂肪乳 簡単♪失敗なし！米粉でグラタン♪ 炊飯器で焼く 紅玉りんごのタルトタタン風 Really Good Scalloped Potatoes Hot ham and cheese sammies Palestinian Mujadara Easy Jalapeño Poppers Mike's 10 Minute Complete Porterhouse Steak Dinner オードブルをリメイク☆アボカドサラダ フライパンで！バター醤油餅☆ 簡単！生ハムのシャキシャキ巻き ダッチでチョコイングリッシュマフィン？ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18631188
アプリでひらく