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*さば缶で♪新玉ねぎのオニオンスライス*
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*さば缶で♪新玉ねぎのオニオンスライス*-レシピのメイン写真

*さば缶で♪新玉ねぎのオニオンスライス*

kaorin*chi
kaorin*chi @cook_40077403

さっぱりヘルシー!しかもお財布にも優しいレシピです♪新玉ねぎが旬の季節に是非作ってみて下さい(*^-^*)
このレシピの生い立ち
いつもは鰹節とポン酢で食べていたオニオンスライスを、ちょっとボリュームアップしたくてサバ缶と合わせてみたら、これまた美味でした♪風味と彩りに、大葉も合わせました(^^*)v

さっぱりヘルシー!しかもお財布にも優しいレシピです♪新玉ねぎが旬の季節に是非作ってみて下さい(*^-^*)
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いつもは鰹節とポン酢で食べていたオニオンスライスを、ちょっとボリュームアップしたくてサバ缶と合わせてみたら、これまた美味でした♪風味と彩りに、大葉も合わせました(^^*)v

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*さば缶で♪新玉ねぎのオニオンスライス*

kaorin*chi
kaorin*chi @cook_40077403

さっぱりヘルシー!しかもお財布にも優しいレシピです♪新玉ねぎが旬の季節に是非作ってみて下さい(*^-^*)
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いつもは鰹節とポン酢で食べていたオニオンスライスを、ちょっとボリュームアップしたくてサバ缶と合わせてみたら、これまた美味でした♪風味と彩りに、大葉も合わせました(^^*)v

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材料

3人分
  1. 新玉ねぎ 大きめ1個
  2. さばの水煮缶 1缶
  3. 大葉 3枚
  4. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーでスライスし、水にさらす。(私は縦に半分に切ってから、切り口が半円になる向きでスライスしています。)

  2. 2

    大葉は出来るだけ細い千切りにしてキッチンペーパーにくるみ、サッと水にさらしたらそのままギュッと水気をよく絞っておく。

  3. 3

    さばはザッとほぐし、玉ねぎは水気をよく絞る。お皿に玉ねぎ、さば、大葉の順で盛り付けて出来上がり♪

  4. 4

    ポン酢をお好きなだけかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

簡単すぎて特にないです(^-^;) 普通の玉ねぎでも出来ると思いますが、辛味が気になるかもしれません。新玉ねぎで作るのがおすすめです♪

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kaorin*chi
kaorin*chi @cook_40077403
2009/05/07 01:56に公開
はじめまして(*^^*)ご訪問ありがとうございます♡卵アレルギーの家族がいる為、卵不使用のレシピ、つくれぽが多いです。卵不使用でも、美味しく作って食べさせたい!食べたい!をモットーに、レシピを探したり、オリジナルレシピを考えたりしています。つくれぽ・レシピともにマイペースにupしています♪          どうぞ宜しくお願いします♡
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