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冷やしみそ汁~♪
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冷やしみそ汁~♪-レシピのメイン写真

冷やしみそ汁~♪

akko-yan
akko-yan @cook_40059297

暑いこの時期…、みそ汁は飲みたいけど暑い~(>_<) そんな時には冷たいみそ汁がお勧めですよ♪
このレシピの生い立ち
暑くて、暑くて・・・(>_<)

暑いこの時期…、みそ汁は飲みたいけど暑い~(>_<) そんな時には冷たいみそ汁がお勧めですよ♪
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暑くて、暑くて・・・(>_<)

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冷やしみそ汁~♪

akko-yan
akko-yan @cook_40059297

暑いこの時期…、みそ汁は飲みたいけど暑い~(>_<) そんな時には冷たいみそ汁がお勧めですよ♪
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暑くて、暑くて・・・(>_<)

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材料

4人分
  • 豆腐 2分の1丁
  • ナス 1本
  • えのき 2分の1袋
  • おくら 3本
  • にんじん 3cm
  • 水(下ごしらえ用) 100cc
  • だし汁 400cc
  • 味噌 適宜
  • 薬味 適宜
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切ります。

    • 冷やしみそ汁~♪作り方1写真
  2. 2

    切った野菜をフライパンに広げ、水100ccを入れて蓋をして3~5分、中火で蒸す。

    • 冷やしみそ汁~♪作り方2写真
  3. 3

    • 冷やしみそ汁~♪作り方3写真
  4. 4

    野菜が柔らかく(お好み)なったら、皿に出し冷ましておく

    • 冷やしみそ汁~♪作り方4写真
  5. 5

    ボールに豆腐を入れ、泡だて器などで軽く崩す。(もちろんきちんとさいの目に切っても可)

    • 冷やしみそ汁~♪作り方5写真
  6. 6

    • 冷やしみそ汁~♪作り方6写真
  7. 7

    そこに、冷ました野菜と…

    • 冷やしみそ汁~♪作り方7写真
  8. 8

    冷たく冷やした出汁を入れる。

    • 冷やしみそ汁~♪作り方8写真
  9. 9

    各ご家庭のお好みの濃さに、味噌を入れる。

    • 冷やしみそ汁~♪作り方9写真
  10. 10

    椀に入れ、薬味とゴマをのせて召し上がれ♪

    • 冷やしみそ汁~♪作り方10写真
  11. 11

    出汁は、かつおだしの素を水にといてOKです!野菜もキャベツやじゃが芋でもお好みで♪

  12. 12

    冷たくして食べるので、油揚げやお肉など脂っこいものは入れない方がいいですよ!

コツ・ポイント

とにかく暑くて、でも家族に毎日みそ汁は飲ませたい・・・
と、冷たいみそ汁を作ってみました。
ここにきゅうりやアジの干物などをほぐして入れて冷汁にしてもいいですよ~

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akko-yan
akko-yan @cook_40059297
2013/07/15 08:21に公開
はまるととことんやっちゃう!いまのマイブームはパン作り!!
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このレシピのキーワード

みそ汁 なす えのき オクラ にんじん ゴマ 味噌 豆腐

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