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あっさり♪ごまとゆかりの和風チャーハン
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あっさり♪ごまとゆかりの和風チャーハン-レシピのメイン写真

あっさり♪ごまとゆかりの和風チャーハン

♡REI♡
♡REI♡ @cook_40050865

ランチにぴったり♪ごまたっぷりで香ばしい&ゆかり入りであっさり和風なチャーハンです!
このレシピの生い立ち
皮むきタイプのごまのモニターに当選したので、考えてみました。

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材料

2人分
  • ご飯 お茶碗2杯分
  • 卵 2個
  • ねぎのみじん切り 10センチ分
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • ゆかり 小さじ1~お好みで
  • 白ごま(しんせいの皮むきタイプいりゴマ) 大さじ1~お好みで
  • 醤油 小さじ1
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱して、溶いた卵を入れたらすぐにご飯を入れ、強火で全体を混ぜていきます。

  2. 2

    酒を入れてさらに混ぜ、ねぎ、ゆかり、白ごまも入れてよく炒めます。

  3. 3

    全体が混ざったら、醤油を鍋肌にジュジュッと入れます。醤油の焦げるような香りがついて美味しいです。

  4. 4

    味をみて、足りないようならゆかりや醤油で調節。海苔をかけて完成です。

コツ・ポイント

皮むきタイプのごまは消化にいいらしいので、チャーハンにたっぷり混ぜてみました。ご飯に馴染んで普通のごまより食べやすいかも。もちろん普通の入りゴマでもいいと思います。

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♡REI♡
♡REI♡ @cook_40050865
2012/04/12 06:44に公開
家事育児に追われる三姉妹のママです。平日は基本節約料理、週末はお酒に合うメニューで献立をたててます。家族でキャンプを始めたので、アウトドア向きな料理にも興味ありです(*^^*)
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 卵 酒 ご飯

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