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食べれます!えのきだけの石づきソテー
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食べれます!えのきだけの石づきソテー-レシピのメイン写真

食べれます!えのきだけの石づきソテー

シュハリ
シュハリ @cook_40045094

えのきだけの下の方を使って、立派な一品の完成です☆(写真は半分の量で作っています。)
このレシピの生い立ち
今まで捨てていたえのきだけの下の方が食べれると知って、さっそくソテーにしてみました。

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シュハリ
シュハリ @cook_40045094

えのきだけの下の方を使って、立派な一品の完成です☆(写真は半分の量で作っています。)
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えのきだけの下の方を使って、立派な一品の完成です☆(写真は半分の量で作っています。)
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材料

2人分
  • えのきだけ(下の方) 2袋分
  • ごま油 小さじ1
  • あさつき(あれば) 少々
  • ☆調味料
  • ・しょうゆ 小さじ2
  • ・酢 小さじ1.5
  • ・砂糖 小さじ1.5
  • ・中華だし(顆粒) 小さじ1
  • ・水 75cc
  • ・片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    えのきだけの下の方のまとまっている部分を使います。

    • 食べれます!えのきだけの石づきソテー作り方1写真
  2. 2

    調味料はあらかじめ混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、えのきだけを弱火~中火で焼きます。

    • 食べれます!えのきだけの石づきソテー作り方3写真
  4. 4

    蓋をして2~3分焼いたらひっくり返し、調味料を入れます。

    • 食べれます!えのきだけの石づきソテー作り方4写真
  5. 5

    片栗粉がダマにならないようにかき混ぜて、蓋をして1分蒸し焼きにします。

  6. 6

    あさつきを散らしてできあがり。

    • 食べれます!えのきだけの石づきソテー作り方6写真

コツ・ポイント

七味唐辛子などをふってもおいしいです。

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シュハリ
シュハリ @cook_40045094
2012/04/10 09:08に公開
シュハリのキッチンでは、有機無農薬のシュハリ農園からいただいた野菜を使った料理を中心にレシピを載せています。シュハリの農園ブログ シュハリ㈱
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