☆節約でも満足ウマッ♪ささみスティック☆

☆節約でも満足ウマッ♪ささみスティック☆-レシピのメイン写真

☆節約でも満足ウマッ♪ささみスティック☆

トーイまま @toymama

ささみでフライを作りたい♪でもそんなに沢山は無いので半分に切って揚げちゃいました(^O^)／
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☆本数多く食べたいし、マヨポンで漬けこもうかとも思ったけどとりあえず醤油で漬けてみました♪

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ささみでフライを作りたい♪でもそんなに沢山は無いので半分に切って揚げちゃいました(^O^)／
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材料

４人分

鶏ささみ 8本
●酒大３
●マヨネーズ大２
●薄口醤油大１と1/2
●ニンニク小1
●しょうが小1
小麦粉大2～3
パン粉適量
サラダ油適量

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作り方

1

ささみは水で軽く洗い、水分をキッチンペーパーでふき取る。
筋を取り、縦半分に切る。
2

ビニール袋に●を混ぜささみを入れて冷蔵庫で15分～寝かせる。
3

小麦粉を２に入れてもみもみ。
4

パン粉をつけてフライパンに油を入れて揚げ焼きにする。
出来上がり♪
5

そのまま食べてもいいし、ケチャップなどお好みでどうぞ☆

コツ・ポイント

☆揚げすぎに注意です。ぱさぱさになります。

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トーイまま @toymama

2017/01/16 01:10に公開

19歳男の子＆17歳女の子がいます。子供達がどうしたら好き嫌いなく食べてくれるか、大人の分の料理＆おつまみも美味しく楽しく栄養バランスよく食べれるように心がけています♪家庭料理教室『クローバーガーデンキッチン』も主宰中～(^O^)／

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このレシピのキーワード

ささみにんにく酒小麦粉しょうが

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