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ランチに ごぼうのミートソースパスタ
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ランチに ごぼうのミートソースパスタ-レシピのメイン写真

ランチに ごぼうのミートソースパスタ

wappa
wappa @cook_40042312

ごぼうの食感が楽しいミートソースパスタ。空いた時間にソースを作っておけば、すぐに食べられるので簡単です。
このレシピの生い立ち
ミートソースが食べたくなったので、肉を少なめにして、食べごたえのあるごぼうをプラスしてヘルシーに作ってみました。

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ミートソースが食べたくなったので、肉を少なめにして、食べごたえのあるごぼうをプラスしてヘルシーに作ってみました。

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ランチに ごぼうのミートソースパスタ

wappa
wappa @cook_40042312

ごぼうの食感が楽しいミートソースパスタ。空いた時間にソースを作っておけば、すぐに食べられるので簡単です。
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ミートソースが食べたくなったので、肉を少なめにして、食べごたえのあるごぼうをプラスしてヘルシーに作ってみました。

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材料

2〜3人分
  • ごぼう 1/3〜1/2本
  • 豚ひき肉 50g
  • 玉ねぎ 1個
  • ダイストマト缶 1個
  • ウスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 味覇(ウェイパー) 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • 薄力粉 小さじ2
  • 塩・こしょう 適宜
  • パスタ 人数分
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作り方

  1. 1

    ごぼうを2cm角に切り、水にさらす。
    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    深さのある鍋にオリーブオイル大さじ1と豚ひき肉を入れて中火で炒める。
    半分くらい火が通ったら、玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら一度鍋から出し、オリーブオイル大さじ1/2でごぼうを炒める。

  4. 4

    ごぼうに火が通ったら、肉と玉ねぎを戻し、トマト缶を加えてざっくり混ぜて中火にかける。

  5. 5

    表面がふつふつしてきたら、味覇・砂糖・ウスターソースを入れて、かき混ぜながら弱火で10分煮る。

  6. 6

    塩こしょうで味を整えて火を止め、薄力粉を加えてよく混ぜて、ふたをして置いておく。
    パスタをゆでる。

  7. 7

    ゆで上がったパスタをソースにからめ、盛りつけて完成。

コツ・ポイント

れんこんなど、他の根菜を足してもおいしくいただけます。
トマト缶の酸味が強い場合はお砂糖を増やしてください。

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wappa
wappa @cook_40042312
2012/03/31 13:44に公開
おうちごはんのおかずと、お弁当のおかずレシピもちょっとずつ載せています。簡単なやつばっかりですけどね。最近はパスタも好きで、休日の昼や平日の軽い夕飯に、創作パスタを作ります。お菓子作りの楽しさに目覚めたので、みなさんのレシピ参考にさせていただいてます!お弁当ブログをやってます。http://wa-ppa.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース ごぼう トマト缶 豚ひき肉 薄力粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748179
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