ランチに ごぼうのミートソースパスタ

wappa
wappa @cook_40042312

ごぼうの食感が楽しいミートソースパスタ。空いた時間にソースを作っておけば、すぐに食べられるので簡単です。
このレシピの生い立ち
ミートソースが食べたくなったので、肉を少なめにして、食べごたえのあるごぼうをプラスしてヘルシーに作ってみました。

ランチに ごぼうのミートソースパスタ

ごぼうの食感が楽しいミートソースパスタ。空いた時間にソースを作っておけば、すぐに食べられるので簡単です。
このレシピの生い立ち
ミートソースが食べたくなったので、肉を少なめにして、食べごたえのあるごぼうをプラスしてヘルシーに作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. ごぼう 1/3〜1/2本
  2. 豚ひき肉 50g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ダイストマト缶 1個
  5. ウスターソース 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 味覇(ウェイパー) 小さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1.5
  9. 薄力粉 小さじ2
  10. 塩・こしょう 適宜
  11. パスタ 人数分

作り方

  1. 1

    ごぼうを2cm角に切り、水にさらす。
    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    深さのある鍋にオリーブオイル大さじ1と豚ひき肉を入れて中火で炒める。
    半分くらい火が通ったら、玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら一度鍋から出し、オリーブオイル大さじ1/2でごぼうを炒める。

  4. 4

    ごぼうに火が通ったら、肉と玉ねぎを戻し、トマト缶を加えてざっくり混ぜて中火にかける。

  5. 5

    表面がふつふつしてきたら、味覇・砂糖・ウスターソースを入れて、かき混ぜながら弱火で10分煮る。

  6. 6

    塩こしょうで味を整えて火を止め、薄力粉を加えてよく混ぜて、ふたをして置いておく。
    パスタをゆでる。

  7. 7

    ゆで上がったパスタをソースにからめ、盛りつけて完成。

コツ・ポイント

れんこんなど、他の根菜を足してもおいしくいただけます。
トマト缶の酸味が強い場合はお砂糖を増やしてください。

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wappa
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おうちごはんのおかずと、お弁当のおかずレシピもちょっとずつ載せています。簡単なやつばっかりですけどね。最近はパスタも好きで、休日の昼や平日の軽い夕飯に、創作パスタを作ります。お菓子作りの楽しさに目覚めたので、みなさんのレシピ参考にさせていただいてます!お弁当ブログをやってます。http://wa-ppa.jugem.jp/
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