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優しい味♪塩麹で朝食野菜炒め
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優しい味♪塩麹で朝食野菜炒め-レシピのメイン写真

優しい味♪塩麹で朝食野菜炒め

かぷりこ。
かぷりこ。 @cook_40137467

味付けは塩麹だけ。お弁当のおかずにも^^
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい朝食を考えました

味付けは塩麹だけ。お弁当のおかずにも^^
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優しい味♪塩麹で朝食野菜炒め

かぷりこ。
かぷりこ。 @cook_40137467

味付けは塩麹だけ。お弁当のおかずにも^^
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 小1個
  • エリンギ 1本
  • スナップえんどう 6本
  • グリコ「パリッと朝食ウインナー」 6本
  • 塩麹 小匙2〜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとエリンギは食べやすい大きさに切る。スナップえんどうは筋をとる。ウインナーは切れ目をいれる。

  2. 2

    フライパンに油はひかずに、中火でウインナーを焼く。表面がパリッとして切れ目が開いたら取り出す。

  3. 3

    フライパンは洗ったり拭いたりせず、火を強めて玉ねぎとエリンギを炒める。火が通ったらスナップえんどうも炒める。

  4. 4

    塩麹をいれてさっと炒めあわせ、ウインナーとともにお皿に盛る。

  5. 5

    今回は写真用に野菜とウインナーが別々ですが、お皿にのせる前にフライパンで炒めあわせたほうが麹の味がついて美味しいです。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫で余ったもので作ってください^^ウインナーを先に焼くことで、油が必要ありません。

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かぷりこ。
かぷりこ。 @cook_40137467
2012/04/15 16:15に公開
閲覧ありがとうございます(*´ェ`)ノ共働き+年中の娘が1人(* ´ ェ `*)基本ズボラ料理大好きです(笑)和食より洋食が得意。中華はニガテ(*´・_・`)休みの日は、朝から煮込み料理をやるのが楽しみ(人´_`)
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ スナップエンドウ ソーセージ こうじ 玉ねぎ

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