お弁当のおかずに！豆もやしのごま和え くまこしゃん @cook_40127228 しゃきしゃきの歯ごたえと豆の味がおいしいです☆このレシピの生い立ちブロッコリーのごま和えの豆もやしバージョンですｗ もっと読む しゃきしゃきの歯ごたえと豆の味がおいしいです☆このレシピの生い立ちブロッコリーのごま和えの豆もやしバージョンですｗ もっと読む お弁当のおかずに！豆もやしのごま和え くまこしゃん @cook_40127228 しゃきしゃきの歯ごたえと豆の味がおいしいです☆このレシピの生い立ちブロッコリーのごま和えの豆もやしバージョンですｗ もっと読む しゃきしゃきの歯ごたえと豆の味がおいしいです☆このレシピの生い立ちブロッコリーのごま和えの豆もやしバージョンですｗ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当のおかず２人分 豆もやし １／２袋 すりゴマ 小さじ２ 麺つゆ（ヤマキのめんつゆ ３倍濃縮） 小さじ１／２ 砂糖 小さじ１／２ 水（だし汁) 小さじ１／２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆もやしをゆでます。ゆですぎるとしゃきしゃき感がなくなっちゃうので要注意です。 2 ボウルにすりゴマと麺つゆ、砂糖、水を入れてまぜます。 3 豆もやしの水気をしっかり切って（手で絞る）ボウルに入れて２とからめるだけ☆ コツ・ポイント できるだけ塩分を少なくするため（一人分がおよそ塩分相当量０．２グラムくらいだと思います）に麺つゆを少なくしているので、濃い目が好きな方は量を調節してください☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18774800 コピーしました！ くまこしゃん @cook_40127228 2009/06/24 03:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー できるだけ塩分の少ないお料理をつくっていますｗ もっと読む このレシピのキーワード ごま和え まめもやし 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル （電気圧力鍋）クタクタキャベツ ゲソバター 京風♪ふわふわジュワ～の薄口だし巻き卵♡ ほうれん草とたまごのバター炒め 離乳食 中期後期 粉ミルク消費でシチュー ★鶏むね肉の簡単柔らかチーマヨカレー焼★ ホロホロ手羽先の甘辛煮♪ 激うまい！梅だれポークソテー お弁当に✿かぼちゃのチーズ焼き 懐かしいｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ お弁当用・簡単すぎる！かぼちゃボール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18774800
アプリでひらく
