新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
くまこしゃん
@cook_40127228
ブロック
できるだけ塩分の少ないお料理をつくっていますw
もっと見る
1
フォロー中
5
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (17)
つくれぽ (82)
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春の一品☆つくしと菜の花の卵とじ
つくし
•
菜の花
•
卵
•
めんつゆ
•
みりん
•
砂糖
2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!甲イカとしいたけのめんつゆマヨ炒め
甲イカ
•
生しいたけ
•
レタス
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子犬のご飯
大根
•
にんじん
•
キャベツ
•
豚ひき肉
•
ご飯
•
かつお節
•
出し用こんぶ
•
水
子犬1匹
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切り干し大根の煮物
切り干し大根
•
にんじん
•
油あげ
•
干ししいたけ
•
だし昆布
•
水
•
めんつゆ
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
3~4人
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パパッと簡単☆わらびの二杯酢
わらび
•
めんつゆ
•
酢
•
かつお節
2人
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
活用している減塩調味料・食材
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ベーコンレタス&エッグバーガー
バンズ
•
ベーコン
•
レタス
•
卵
•
玉ねぎ
•
トマト
•
フレンチドレッシング
•
オリーブオイル
2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当に☆たこやき風ポテト
ポテトサラダ
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
パセリ
お弁当2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当のおかずに!減塩☆ねぎ卵焼き
卵
•
ねぎ
•
マヨネーズ
•
かつお節
小さめの卵焼き8切れ
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バジルとトマトのあっさり減塩サラダ
バジル
•
トマト
•
きゅうり
•
レタス
•
ささみ
•
エコナ グレープフルーツ ドレッシング
2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃの簡単サラダ
かぼちゃ
•
きゅうり
•
スイートコーン
•
マヨネーズ
•
生クリーム
•
こしょう
2~3人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当のおかずに!豆もやしのごま和え
豆もやし
•
すりゴマ
•
麺つゆ
•
砂糖
•
水
お弁当のおかず2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当のおかずに!コロコロポテトコロッケ
ポテトサラダ
•
パン粉
直径3cmくらいの4つ
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当のおかずに!青じそウィンナー
ウィンナー
•
青じそ
お弁当1~2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
自家製バジルのトマタコパスタ
パスタ
•
バジル
•
トマト
•
ゆでタコ
•
玉ねぎ
•
ガーリック
•
固形コンソメ
•
オリーブオイル
2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当のおかずに!ブロッコリーのごま和え
ブロッコリー
•
すりゴマ
•
麺つゆ
•
砂糖
•
水
お弁当のおかず2人分
くまこしゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
はちみつレモンクッキー
はちみつレモンの素
•
小麦粉
•
バター
•
卵黄
30枚くらい