CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
缶詰ダイエット!?☆豆とツナのトマト煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
缶詰ダイエット!?☆豆とツナのトマト煮-レシピのメイン写真

缶詰ダイエット!?☆豆とツナのトマト煮

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ!!

このレシピの生い立ち
何か作ろうと思ってみたら、買い置きの缶詰くらいしかない!?・・・みたいな?(笑)実際は会社の取引先のQPさん、はごろもさんがくれた缶詰を持って帰って家にあったトマト缶で煮込んだら美味しかったので、それ以来良く作っています。

タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ!!

このレシピの生い立ち
何か作ろうと思ってみたら、買い置きの缶詰くらいしかない!?・・・みたいな?(笑)実際は会社の取引先のQPさん、はごろもさんがくれた缶詰を持って帰って家にあったトマト缶で煮込んだら美味しかったので、それ以来良く作っています。

もっと読む

缶詰ダイエット!?☆豆とツナのトマト煮

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ!!

このレシピの生い立ち
何か作ろうと思ってみたら、買い置きの缶詰くらいしかない!?・・・みたいな?(笑)実際は会社の取引先のQPさん、はごろもさんがくれた缶詰を持って帰って家にあったトマト缶で煮込んだら美味しかったので、それ以来良く作っています。

タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ!!

このレシピの生い立ち
何か作ろうと思ってみたら、買い置きの缶詰くらいしかない!?・・・みたいな?(笑)実際は会社の取引先のQPさん、はごろもさんがくれた缶詰を持って帰って家にあったトマト缶で煮込んだら美味しかったので、それ以来良く作っています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい量
  • ミックスビーンズ缶 2~3個
  • ツナ缶 2~3個
  • トマト缶 1個
  • コンソメ 2個
  • ローリエ(なくてもいいよ♪) 1枚
  • 水 1カップ(200ml)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お鍋にコンソメ以外の材料をすべて入れて煮る。

  2. 2

    中火でグツグツしてきたら。ざっくりかき混ぜて更に5分ぐらい煮る。

  3. 3

    コンソメを加えて味が馴染むまで煮る。

  4. 4

コツ・ポイント

たくさん食べること!!
ご飯よりも多く食べちゃってください。
健康的に痩せます!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371
2009/06/14 13:22に公開
お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
もっと読む

このレシピのキーワード

トマト煮 ツナ トマト缶 ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつまいもクッキー
  2. シソの保存
  3. 炒めし●チーズきのこライス
  4. 20分で出来るカレーオムライス
  5. *鶏ひき肉と大葉のパリパリはさみ焼き*
  1. 濃厚ウマ辛♪担々麺
  2. ふわふわ~エビかつ☆
  3. 簡単!ツナ缶で・新じゃがと新玉ネギの煮物
  4. つくれぽ200件*簡単ジャーマンポテト 
  5. 食パンで作る「しみチョコ」スナック菓子風
  1. 青りんごのサワードリンクで爽やかマフィン
  2. ゴーヤのカレーサワー漬けでチャンプルー
  3. エリンギのハーブカルボナーラ
  4. ワラビのサッパリ黒酢和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18780073
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close