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簡単!ズッキーニの和風ソテー
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簡単!ズッキーニの和風ソテー-レシピのメイン写真

簡単!ズッキーニの和風ソテー

にこママさん
にこママさん @cook_40196448

これから旬の野菜で楽ウマレシピです。
このレシピの生い立ち
めんつゆは神です!
私の料理のお助けアイテムです。
ズッキーニにもよくあいました。

これから旬の野菜で楽ウマレシピです。
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めんつゆは神です!
私の料理のお助けアイテムです。
ズッキーニにもよくあいました。

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にこママさん
にこママさん @cook_40196448

これから旬の野菜で楽ウマレシピです。
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めんつゆは神です!
私の料理のお助けアイテムです。
ズッキーニにもよくあいました。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 中1本
  • めんつゆ 大さじ3
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブ油(サラダ油でも可) 適宜
  • かつお節 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを約1㎝の輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひき、
    ズッキーニを両面少し焦げ目がつく程度にソテーする。

  3. 3

    3にめんつゆを回し入れ、水気がだいたいなくなるまでソテーし、塩こしょうをふる。

  4. 4

    お皿に盛り付けてからかつお節をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニは薄く切り過ぎると
くたくたになってしまうので注意してください。

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にこママさん
にこママさん @cook_40196448
2012/04/28 14:33に公開

このレシピのキーワード

ズッキーニ かつお節

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