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❤︎離乳食後期❤︎目でも楽しい3色お粥
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❤︎離乳食後期❤︎目でも楽しい3色お粥-レシピのメイン写真

❤︎離乳食後期❤︎目でも楽しい3色お粥

Solanon
Solanon @cook_40153186

1品で栄養取れます!食べさせるのも楽々♪色んな食感で噛む練習にも^ ^
このレシピの生い立ち
とにかく楽に食べさせられて栄養が取れる1品料理を作りたくて考えました。

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材料

1人分
  • 5倍粥 80g程度
  • 小松菜 小さじ1
  • 卵 小さじ1
  • 豚ひき肉 小さじ1
  • オリーブオイル 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜を茹で、葉先の柔らかい部分をみじん切りにし、小さじ1程度用意する。

  2. 2

    卵は、オリーブオイル少々で炒り卵にし、小さじ1程度用意する。

  3. 3

    豚ひき肉は、油をひかないフライパンで炒める。火が通ったら器に移し、醤油を1、2滴入れて混ぜる。

  4. 4

    お粥に1、2、3を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

炒り卵、ひき肉はなるべく細かくなるように炒めると食べやすいです。

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Solanon
Solanon @cook_40153186
2017/01/25 07:47に公開
札幌市在住、初めての子育てにバタバタのアラフォー主婦です^ ^以前、ベターホームのお料理教室に7年程通っていたことがあり、幼児食インストラクターと食育インストラクターの資格を持っています♪食品添加物にも関心があります。
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このレシピのキーワード

おかゆ 小松菜 豚ひき肉 卵

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