人参きゅうりのつるるん♫サラダ
海辺のキッチン @cook_40034324
「野菜もりもりキャンペーン」第２弾♫
なんてこと無いサラダですが＾＾；
これできゅうりと人参を克服します～!!
このレシピの生い立ち
息子の好き嫌いを減らすために「野菜モリモリキャンペーン」と題して、克服レシピを考えています。麺類のつるっとした食感が好きなので、野菜でアレンジしてみました✿
人参きゅうりのつるるん♫サラダ
「野菜もりもりキャンペーン」第２弾♫
なんてこと無いサラダですが＾＾；
これできゅうりと人参を克服します～!!
このレシピの生い立ち
息子の好き嫌いを減らすために「野菜モリモリキャンペーン」と題して、克服レシピを考えています。麺類のつるっとした食感が好きなので、野菜でアレンジしてみました✿
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶の余計な油は捨て、◎の材料を全て混ぜておきます。
- 2
湯を沸かし、春雨を戻したら、適当な大きさに切っておきます。
- 3
人参きゅうりを、スライサーで極細千切りにします（ココポイント！）。スライサーが無いときは包丁で頑張って（下のコツ参照）。
- 4
水気を切った２と３を混ぜ合わせてから１の調味料と混ぜて味をなじませます。 味を見て調節してね。
- 5
食べる直前に、お好みで海苔（子供向け）や大葉（大人向け）をのせて完成♫
- 6
↑大人用に大葉乗せ♫
-
コツ・ポイント
材料）チャンクタイプのツナ缶がなければ、フレークでもＯＫ！ にんにくは必須！
手順３）人参を包丁で千切りする時は、千切り後にレンジでチンすると柔らかく食べやすくなります。
手順５）大人用にダイスアーモンドをかけると、美肌効果アップ✿
つくれぽ
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