糖質制限☆新玉ねぎとタコの梅肉和え

糖質制限☆新玉ねぎとタコの梅肉和え-レシピのメイン写真

糖質制限☆新玉ねぎとタコの梅肉和え

☆Pinki☆ @cook_40131830

玉ねぎで血液サラサラ♪糖質制限のおかずの一品に。作り置きも出来ます(^^)
このレシピの生い立ち
タコが安かったので♪野菜も一緒に食べたかったので作ってみました(*^O^*)

玉ねぎで血液サラサラ♪糖質制限のおかずの一品に。作り置きも出来ます(^^)
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タコが安かったので♪野菜も一緒に食べたかったので作ってみました(*^O^*)

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☆Pinki☆ @cook_40131830

玉ねぎで血液サラサラ♪糖質制限のおかずの一品に。作り置きも出来ます(^^)
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タコが安かったので♪野菜も一緒に食べたかったので作ってみました(*^O^*)

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材料

３～４人分

茹でタコ 130ｇ(お好みで)
新玉ねぎ１個
梅干し２個
☆かつおぶしひとにぎり
☆しょうゆ小さじ１
彩りのかいわれお好みで

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作り方

1
玉ねぎを薄くスライスし、梅干しを細かくたたく。
※写真は梅干し１個分です。味見したら薄かったので後でもう1個足しました。
2

１の材料と一口大に切ったタコと☆を混ぜる。お皿に盛ってかいわれを飾ったら完成です♪

コツ・ポイント

すぐ食べてもいいですが一晩寝かせた方が味が染み込んで美味しくなります(^^)作り置きに持って来いのレシピです♪

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☆Pinki☆ @cook_40131830

2017/02/06 06:55に公開

Instagram→ https://www.instagram.com/pinkisweets/ずぼら、面倒くさがりのレシピです。調味料はいたってシンプル。たまにやる気スイッチが入った時だけ凝った事をします(*´꒳`*)宜しくお願いします☆

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