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☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆
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☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆-レシピのメイン写真

☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆

kazuyuki♪
kazuyuki♪ @cook_40033757

簡単に出来てヘルシーなひじきのサラダ
癖になる美味しさです(^-^)/♪
このレシピの生い立ち
ひじきをサラダでサッパリと食べたくて、家にある材料を使い滑らかなすりゴママヨネーズの組み合わせで合わせ作ってみました

簡単に出来てヘルシーなひじきのサラダ
癖になる美味しさです(^-^)/♪
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ひじきをサラダでサッパリと食べたくて、家にある材料を使い滑らかなすりゴママヨネーズの組み合わせで合わせ作ってみました

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☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆

kazuyuki♪
kazuyuki♪ @cook_40033757

簡単に出来てヘルシーなひじきのサラダ
癖になる美味しさです(^-^)/♪
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ひじきをサラダでサッパリと食べたくて、家にある材料を使い滑らかなすりゴママヨネーズの組み合わせで合わせ作ってみました

簡単に出来てヘルシーなひじきのサラダ
癖になる美味しさです(^-^)/♪
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材料

  • ひじき（乾燥）水で戻しておく 20g
  • 玉ねぎ 中1/2
  • カニカマ 6本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • すりゴマ 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 枝豆（あれば色どりに）冷凍でもOK 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして塩ひとつまみでよく揉んでおく

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    1に刻んだカニカマを加える

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    すりゴマ・マヨネーズ大さじ1を足してあえておく

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    水で戻して水切りしておいたひじきに④を加えて残りのマヨネーズ大さじ1を加えてあえる

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    ほんだしを加えてあえる
    （これだけでも美味しいです(^-^)/☆）

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方5写真
  6. 6

    塩茹でした枝豆を加えて完成(^-^)/♪（色どりなのでなくてもOK）

    • ☆ひじきの玉ねぎカニカマサラダ☆作り方6写真

コツ・ポイント

作ってから少し置いておくことで味が馴染み、玉ねぎの辛みもなくなりますよ(^-^)/♪

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kazuyuki♪
kazuyuki♪ @cook_40033757
2015/09/15 06:10に公開
名古屋在住。 糖質オフ生活に目覚めました♡男の子と女の子２児のママです♡
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このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 ひじき 玉ねぎ カニカマ

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