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青じそドレ de かに玉風
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青じそドレ de かに玉風-レシピのメイン写真

青じそドレ de かに玉風

みかん茶
みかん茶 @cook_40104804

ノンオイル青じそドレにケチャップをプラスして“あん”を作ります。

このレシピの生い立ち
ノンオイル青じそドレッシングを使ったレシピを考えました。

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みかん茶
みかん茶 @cook_40104804

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材料

2人分
  • カニ風味かまぼこ 4本
  • 干し椎茸 1枚
  • 白ねぎ 1/3本
  • グリンピース 10g
  • 卵 4個
  • ごま油 大さじ1/2
  • グリンピース(飾り用) 適量
  • あん
  • リケン ノンオイル青じそドレッシング 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 干し椎茸の戻し汁 100ml
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    カニ風味かまぼこはほぐし、水で戻した干し椎茸と白ねぎはみじん切りにしておく。
    ※椎茸の戻し汁はとっておく。

    • 青じそドレ de かに玉風作り方1写真
  2. 2

    青じそドレとケチャップ、戻し汁を鍋に入れ火にかけ、水で溶いた片栗粉を入れてとろみあんを作る。

    • 青じそドレ de かに玉風作り方2写真
  3. 3

    卵を溶きほぐし、1の材料を混ぜる。フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れて菜箸で固まる直前まで混ぜながら焼く。

  4. 4

    3の焼き面が表になるようにお皿に取り出し、2のあんをかけ、飾り用グリンピースを散らす。

コツ・ポイント

●卵に入れる野菜は冷蔵庫の残り物でOK!
●卵を焼く時、大きな円を描くように菜箸で混ぜながら焼くと、空気が入り、ふわふわに♪
●今回は直径20cmのフライパンで焼きました。

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みかん茶
みかん茶 @cook_40104804
2011/02/04 06:41に公開
食べることも作ることも大好き♡やっぱり元気の秘訣はよく食べ、よく動き、よく寝る!ですもんね(^^)皆さんの素敵なレシピにお世話になっています☆
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このレシピのキーワード

かに玉 大葉 片栗粉 グリーンピース 卵 ほししいたけ ケチャップ カニカマ 長ネギ

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