★モロヘイヤとりんごのスムージー★

Name: ★モロヘイヤとりんごのスムージー★
Yield: 材料（出来上がり約200ml）
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 4本; りんご 50～60ml

くまもと５ツ星 @cook_40089331

モロヘイヤとりんごのスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

★モロヘイヤとりんごのスムージー★

くまもと５ツ星 @cook_40089331

モロヘイヤとりんごのスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

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材料

材料（出来上がり約200ml）

モロヘイヤ 4本
りんご 50～60ml

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作り方

1

モロヘイヤは洗って葉を摘み、りんごは芯をのぞいて皮ごといちょう切りにしておく。
2

ミキサーにモロヘイヤ、りんご、水を入れてなめらかになるまで40秒ほど回す。

コツ・ポイント

モロヘイヤの独特の香りをりんごで飲みやすく。ビタミン・ミネラルはもちろん、食物繊維たっぷりの組み合わせで腸をキレイにすることで便通改善、肌荒れ改善にチカラを発揮します。

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つくれぽ

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くまもと５ツ星 @cook_40089331

2018/09/03 01:32に公開

熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと５ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中！　http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/

このレシピのキーワード

スムージーりんごモロヘイヤ

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