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栄養満点！薬味代わりのモロヘイヤ♡
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栄養満点！薬味代わりのモロヘイヤ♡-レシピのメイン写真

栄養満点！薬味代わりのモロヘイヤ♡

shoeiman
shoeiman @cook_40058552

簡単でアレンジ無限大です笑
このレシピの生い立ち
偏食気味の娘のために考えました。
薬味の代わりにおネギの代わりにいろいろ使えるかと思います♫

簡単でアレンジ無限大です笑
このレシピの生い立ち
偏食気味の娘のために考えました。
薬味の代わりにおネギの代わりにいろいろ使えるかと思います♫

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栄養満点！薬味代わりのモロヘイヤ♡

shoeiman
shoeiman @cook_40058552

簡単でアレンジ無限大です笑
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偏食気味の娘のために考えました。
薬味の代わりにおネギの代わりにいろいろ使えるかと思います♫

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薬味の代わりにおネギの代わりにいろいろ使えるかと思います♫

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材料

入れるものによります
  • モロヘイヤ お好みで
  • いつものお味噌汁 一人分
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤはよく洗い、葉っぱを摘みきざみます。

  2. 2

    これをお椀に入れて上からお味噌汁を入れたら完成★

  3. 3

    少しトロミが付くので家族に苦手な人がいるかもしれません。なので1人ずつ食べれるようにお椀にに入れました。

  4. 4

    刻んだモロヘイヤは、青ネギの代わりに冷奴の上に乗せても(●´⌓`●)

コツ・ポイント

よく洗うことぐらいかな？( ⓛ ω ⓛ *)

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shoeiman
shoeiman @cook_40058552
2013/09/04 08:05に公開
旦那さんと二人の息子・二人の娘、五匹のニャンコ達と生活してます(* ´艸｀)趣味はお菓子作り♪手作りのお菓子を食べてくれる家族のかおを見てるのが好きです(๑￫‿ฺ￩๑) 私のレシピは簡単とゆうか料理と呼べるのがあるかわからないですが・・・(・´з`・) 基本的に「簡単で安く♪」を心がけてます♬♬
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モロヘイヤ

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