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甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*
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甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*-レシピのメイン写真

甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*

シヲリ
シヲリ @cook_40118895

冷凍のほうれん草を使いました。必要な分だけ使える冷凍野菜、本当に便利♪私の作る和食全般甘いです。
このレシピの生い立ち
にんじんが嫌いなので、入っていません(笑)
先日使ったこんにゃくが残っているので使いまわしレシピです。
すりごまを使っているのは、すり鉢を使わなくてもいいので…。使用後、拭きにくい><。

冷凍のほうれん草を使いました。必要な分だけ使える冷凍野菜、本当に便利♪私の作る和食全般甘いです。
このレシピの生い立ち
にんじんが嫌いなので、入っていません(笑)
先日使ったこんにゃくが残っているので使いまわしレシピです。
すりごまを使っているのは、すり鉢を使わなくてもいいので…。使用後、拭きにくい><。

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甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*

シヲリ
シヲリ @cook_40118895

冷凍のほうれん草を使いました。必要な分だけ使える冷凍野菜、本当に便利♪私の作る和食全般甘いです。
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にんじんが嫌いなので、入っていません(笑)
先日使ったこんにゃくが残っているので使いまわしレシピです。
すりごまを使っているのは、すり鉢を使わなくてもいいので…。使用後、拭きにくい><。

冷凍のほうれん草を使いました。必要な分だけ使える冷凍野菜、本当に便利♪私の作る和食全般甘いです。
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材料

  • お豆腐(1パック) 100g
  • ほうれん草 40g
  • こんにゃく 40g
  • 砂糖 大さじ1
  • お醤油 小さじ1/4
  • だしの素 小さじ1/4
  • すりごま(白) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お豆腐はキッチンペーパーにくるんでざるに入れてお鍋などを乗せて水切りします。

  2. 2

    こんゃくを火にかけてアク抜きします。
    ついでに、ほうれん草も茹でちゃいます。

    • 甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら、流水で冷やして固くし絞ります。ここにお醤油をかけます。

    • 甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*作り方3写真
  4. 4

    ボール(すりゴマでなければすり鉢)に1のお豆腐とゴマ・お砂糖・だしの素を入れて混ぜて崩し3を加えて合えます。

    • 甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*作り方4写真
  5. 5

    今回使ったお豆腐です(お気に入り)これの3個パックの1パックを使いました。1パックたって量さまざまですよね~。

    • 甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*作り方5写真
  6. 6

    冷凍ほうれん草(セブンで100円?)とすりごまー。すってあるので今回すり鉢使いませんでした。

    • 甘めの白和え*ほうれん草とこんにゃく*作り方6写真

コツ・ポイント

ほうれん草と蒟蒻の量は気分です。
もう少しほうれん草が多かったほうが、出来上がりがキレイだったかなと思っています。
今回、計りましたが毎回目分量でして入るので色合いが変わります^^;

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シヲリ
シヲリ @cook_40118895
2013/09/04 08:07に公開
小食な2人ご飯。久しぶりにまたレシピはじめました、宜しくお願いします。少しは成長したかな?あと、基本的に特別なものを使わずに、通常家にあるもので作りたいと思っています。お魚は切り身で泳いでいると信じたい素人です。よかったら作ってみてください。
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このレシピのキーワード

白和え こんにゃく ほうれん草 豆腐

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