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*ストロベリーフラペチーノ*-レシピのメイン写真

*ストロベリーフラペチーノ*

のんころべえ
のんころべえ @cook_40037425

スタバのFrappuccinoよりも断然ヘルシー!だけどしっかりすっきり美味しい私の一番好きなフラペチーノレシピです♪
このレシピの生い立ち
スタバのFrappuccinoは大好きですが、カロリーが・・・>< 夫がよく作っていたヨーグルト入りのSmoothieにヒントを得てヘルシーなフラペチーノが出来上がりました♪

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材料

2人分
  • イチゴ(半解凍) 中6~7粒
  • バナナ(半解凍) 大きめサイズ 1本
  • ヨーグルト(果肉入りや味付きがベスト) 170g
  • アーモンドミルク(または牛乳/豆乳) 3/4Cup
  • ガムシロップ 1個
  • 氷 10~12個
  • ホイップクリーム 適量
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作り方

  1. 1

    ホイップクリーム以外の全材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ!

    クリームを乗せたらハイ!出来上がり~~♪

コツ・ポイント

ヨーグルトがポイントです!入れるのと入れないのでは断然味に違いが出るので加糖されたフルーツ味のヨーグルトを入れることおススメします♪

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のんころべえ
のんころべえ @cook_40037425
2012/05/24 16:38に公開
食べるのも作るのも大好き人間、のんころべえです。今はアメリカにいるので、日本食が恋しくてたまらない今日この頃・・。こちらでゲットした食材を活かし、どう日本の料理を作れるかいつも模索してます。こちらで学んだレシピ他、オリジナルの料理もどんどん増やせていけたらいいな♪と思っています。
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このレシピのキーワード

豆乳 イチゴ バナナ 牛乳 アーモンド ホイップクリーム ヨーグルト

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