水切りヨーグルトと赤ワインビネガージュレ

やーこ(よいよい♪) @cook_40039836
ヨーグルトに、香りよい赤ワインビネガーのきらきらジュレ♪ビタミンC、カルシウム豊富で、ダイエット中や美容・健康に(^^)
このレシピの生い立ち
低カロリーで、体に良くて、おいしくて、濃厚で食感の楽しいデザート。
ダイエット中でも満足するスイーツを考えました。
酢(ス)イーツ♪
水切りヨーグルトと赤ワインビネガージュレ
ヨーグルトに、香りよい赤ワインビネガーのきらきらジュレ♪ビタミンC、カルシウム豊富で、ダイエット中や美容・健康に(^^)
このレシピの生い立ち
低カロリーで、体に良くて、おいしくて、濃厚で食感の楽しいデザート。
ダイエット中でも満足するスイーツを考えました。
酢(ス)イーツ♪
作り方
- 1
ボウルに、ざるとキッチンペーパーを重ねてひく。または、ドリップ用のコーヒーメーカーにペーパーをひく。
- 2
1にヨーグルトを入れて、軽く絞ってこし、水切りヨーグルトを作る。
(※水分のホエーは、他の料理やドリンクに混ぜて使う。) - 3
お湯に粉ゼラチンを溶かし、赤ワインビネガーとレモン汁、パルスイートを混ぜて、冷蔵庫で冷やし固める。
- 4
固まっていれば、フォークでかいてクラッシュする。
- 5
ヨーグルトにゼリーと、つぶしたマスカットを飾る。
コツ・ポイント
★パルスイートは砂糖1/3のカロリー。(パルスイート2g→砂糖6g相当)
★パルスイートのイメージカラーの白(ヨーグルト)・ピンク(赤ワインビネガー)・グリーン(マスカット)を使いました。
★酸味のあるものの相乗効果でおいしくしました。
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