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とろとろズッキー煮♪
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とろとろズッキー煮♪-レシピのメイン写真

とろとろズッキー煮♪

myukitty
myukitty @myukitty

いろんな食べ方ができるズッキーニ、たまにはとろとろでいかがでしょう~
このレシピの生い立ち
でっかいズッキーニを前に、どうしようか悩んだときに適当につくったらおいしかったので、それ以来大きいズッキーニのときはこれ!

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材料

3人分くらい
  • ズッキーニ 2~3本
  • ひき肉 100gくらい
  • 豆板醤 小1/2
  • ☆スープ 100cc
  • ☆酒 大2
  • ☆みりん 大2
  • ☆醤油 大1
  • 片栗粉 大1
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    ズッキーニはお好きな切り方で♪輪切りでも。このズッキーニかなり大きくて700g以上ありました(;^_^A

    • とろとろズッキー煮♪作り方1写真
  2. 2

    ひき肉を、サラダ油もしくはゴマ油少々(分量外)で炒めます。色が変わったら豆板醤を投入。

    • とろとろズッキー煮♪作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニを軽く炒めます。

    • とろとろズッキー煮♪作り方3写真
  4. 4

    ☆を入れてふたをして中火で5~8分
    ズッキーニがお好みの柔らかさになったらOK

    • とろとろズッキー煮♪作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけ
    コトコト・・・。
    味をみて物足りなかったら塩胡椒でととのえます。

    • とろとろズッキー煮♪作り方5写真
  6. 6

    できあがり。

    • とろとろズッキー煮♪作り方6写真

コツ・ポイント

ズッキーニの量で、スープ等調味料を調節してください。

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myukitty
myukitty @myukitty
2009/07/20 12:35に公開
時間不規則なため出没時間がまばらです・・・。タイムリーにお返事出来ないことが多いのでコメ欄閉じてます (ノo`)料理はつくるより記事を集めるのが好き。もっと好きなのが温泉♪【なまほく】NO4♪
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