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レンジであっさり!ツナのバーニャカウダ風
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レンジであっさり!ツナのバーニャカウダ風-レシピのメイン写真

レンジであっさり!ツナのバーニャカウダ風

白雪ママと小人さん
白雪ママと小人さん @cook_40072620

あっさり味です!!牛乳を生クリームに変えてもＯＫ(^O^)
このレシピの生い立ち
子供でも食べやすいようにアレンジしてみました(o^∀^o)

あっさり味です!!牛乳を生クリームに変えてもＯＫ(^O^)
このレシピの生い立ち
子供でも食べやすいようにアレンジしてみました(o^∀^o)

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レンジであっさり!ツナのバーニャカウダ風

白雪ママと小人さん
白雪ママと小人さん @cook_40072620

あっさり味です!!牛乳を生クリームに変えてもＯＫ(^O^)
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子供でも食べやすいようにアレンジしてみました(o^∀^o)

あっさり味です!!牛乳を生クリームに変えてもＯＫ(^O^)
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材料

2人分
  • ツナ缶(油をきる) 半分
  • にんにくパウダー 適量
  • オリーブオイル 大さじ２
  • 牛乳 大さじ１
  • 塩 適量
  • お好みで
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱のボウルかお皿にツナを入れにんにくパウダーと牛乳､塩を入れてラップをしないでレンジ40秒(740w)加熱する｡

  2. 2

    １にオリーブオイルを加えてラップをしないでレンジに入れて20秒(740w)加熱する。

  3. 3

    レンジから出してスプーンなどでよく混ぜて最後にお好みで黒コショウをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

結構あっさり味です！手軽に安価に作るにはいいかも？(^_^;)

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白雪ママと小人さん
白雪ママと小人さん @cook_40072620
2011/02/23 09:19に公開
料理は楽しく!!!
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このレシピのキーワード

バーニャカウダ ツナ 牛乳

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