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色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】
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色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】-レシピのメイン写真

色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】

とし・はや
とし・はや @cook_40039936

炊かれて豆が変色したピースご飯より、鮮やかな緑色のピースご飯がいい!
豆は別茹でしますが、茹で汁を使います♪
このレシピの生い立ち
春の時期定番の給食メニューでもあり、子供が大好きなピースご飯。
でもお米と一緒に炊くとピースの色があせて、柔らかくなりすぎて、混ぜると潰れるのがイヤ…><。
この方法なら色もきれいだし、茹で汁を使う事で豆の風味もしっかり!大好評です^^

炊かれて豆が変色したピースご飯より、鮮やかな緑色のピースご飯がいい!
豆は別茹でしますが、茹で汁を使います♪
このレシピの生い立ち
春の時期定番の給食メニューでもあり、子供が大好きなピースご飯。
でもお米と一緒に炊くとピースの色があせて、柔らかくなりすぎて、混ぜると潰れるのがイヤ…><。
この方法なら色もきれいだし、茹で汁を使う事で豆の風味もしっかり!大好評です^^

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色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】

とし・はや
とし・はや @cook_40039936

炊かれて豆が変色したピースご飯より、鮮やかな緑色のピースご飯がいい!
豆は別茹でしますが、茹で汁を使います♪
このレシピの生い立ち
春の時期定番の給食メニューでもあり、子供が大好きなピースご飯。
でもお米と一緒に炊くとピースの色があせて、柔らかくなりすぎて、混ぜると潰れるのがイヤ…><。
この方法なら色もきれいだし、茹で汁を使う事で豆の風味もしっかり!大好評です^^

炊かれて豆が変色したピースご飯より、鮮やかな緑色のピースご飯がいい!
豆は別茹でしますが、茹で汁を使います♪
このレシピの生い立ち
春の時期定番の給食メニューでもあり、子供が大好きなピースご飯。
でもお米と一緒に炊くとピースの色があせて、柔らかくなりすぎて、混ぜると潰れるのがイヤ…><。
この方法なら色もきれいだし、茹で汁を使う事で豆の風味もしっかり!大好評です^^

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材料

3合炊き
  • 下準備
  • グリーンピース サヤから出した状態で約100g
  • 塩 小1
  • 水 300cc程度
  • お米のセット
  • お米 3合 もち米を混ぜてもOK
  • 酒 小2
  • 粉末昆布だし 小0.5
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作り方

  1. 1

    グリーンピースを3分ほど塩茹でし、茹で汁ごと冷まします。
    写真は水を張ったボールに鍋ごと入れて冷ましています。

    • 色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】作り方1写真
  2. 2

    水きりした米に、豆の茹で汁、酒、昆布だしを入れ、3合の目盛りまで水を追加します。
    (豆はまだ入れませんよ~)

    • 色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】作り方2写真
  3. 3

    炊けたら豆を入れ、混ぜたら出来上がりです!

    • 色鮮やか.:*・゜【グリーンピースご飯】作り方3写真
  4. 4

    お好みで、茹でた人参や鮭を混ぜると彩がよくなります♪

コツ・ポイント

豆の茹で汁を使いますので絶対に捨てないで~~!
豆の量、塩加減はお好みで調整して下さいね^^
我が家では、うるち米ともち米を半々にして炊くのが好評です。

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とし・はや
とし・はや @cook_40039936
2012/05/22 07:03に公開
私のような不器用者でも「簡単&楽しくアレルギー食作り!」を目指しています✿H12年生まれの三男が食物アレルギー。学校には給食メニューに似るように作っている“給食コピー弁当”を持参しています。(卵、牛乳、小麦、魚、そば、えび、かにを除去中)。明るく前向きな子供たちに助けられて頑張れている母です♪家族の合言葉は「プラス思考」(^^)/
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このレシピのキーワード

ご飯 グリーンピース 酒 米

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