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カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!
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カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!-レシピのメイン写真

カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!

ゆなっちママ
ゆなっちママ @cook_40034751

これって夕顔??って一品!! しかもカロリーオフが嬉しい野菜デザート♡ です。
このレシピの生い立ち
これってこの食べ方でもいけるのでは?ってやってみたら…((●≧艸≦)プププッ  夕顔(冬瓜)消費レシピ第4弾!!

これって夕顔??って一品!! しかもカロリーオフが嬉しい野菜デザート♡ です。
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これってこの食べ方でもいけるのでは?ってやってみたら…((●≧艸≦)プププッ  夕顔(冬瓜)消費レシピ第4弾!!

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カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!

ゆなっちママ
ゆなっちママ @cook_40034751

これって夕顔??って一品!! しかもカロリーオフが嬉しい野菜デザート♡ です。
このレシピの生い立ち
これってこの食べ方でもいけるのでは?ってやってみたら…((●≧艸≦)プププッ  夕顔(冬瓜)消費レシピ第4弾!!

これって夕顔??って一品!! しかもカロリーオフが嬉しい野菜デザート♡ です。
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これってこの食べ方でもいけるのでは?ってやってみたら…((●≧艸≦)プププッ  夕顔(冬瓜)消費レシピ第4弾!!

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材料

  1. 夕顔(冬瓜) 食べたいだけ
  2. 黒蜜 お好きなだけ
  3. きな粉 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    夕顔(冬瓜)は皮をとり、種も取り除く。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水をいれ、夕顔(冬瓜)をいれて、透き通るまでゆでる。

  3. 3

    茹で上がったら、しっかり水をきり、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、黒蜜、きな粉をかけて召し上がれ~

  5. 5

    缶詰のフルーツとそのシロップとも合えてみました~

    • カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!作り方5写真

コツ・ポイント

少し薄めに、小さく切ると早く茹で上がります。
冷やしてるうちに、夕顔(冬瓜)から水が出てくるので、盛り付けのときに再び水をきって盛り付けてください

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ゆなっちママ
ゆなっちママ @cook_40034751
2009/08/26 13:35に公開
お世話になっております!                         みなさんのレシピで「美味しい〜」の家族の言葉にクックが欠かせません〜!!そして大好きビールのお供探しand日本酒に加え、何にでも「一味」を合わせたくなる性分… ですが、日々皆さんのレシピ探し楽しんでいます♪ どうぞよろしくお願いします^ - ^
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