マグカップに味噌とみりんを入れ練る。
砂糖を2～3回に分けて入れ良く練る。

１のマグカップを電子レンジ600Ｗで1分30秒加熱。ぐつぐつ煮たっていたらＯＫ

レンジから味噌を取り出し全体をざっと混ぜ、にんにくを入れてさらに混ぜる。再びレンジで600Ｗで30秒加熱したら完成。

お好きな調理法で加熱したジャガイモにバターやマーガリンと一緒にかけてお召し上がりくださいね。