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ベビーも大人もココアスフレパンケーキ
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ベビーも大人もココアスフレパンケーキ-レシピのメイン写真

ベビーも大人もココアスフレパンケーキ

ckromi
ckromi @cook_40064087

バレンタインにみんなで食べられる、甘さ控えめなココアパンケーキ。大人はクリームをたっぷり♪

このレシピの生い立ち
低カロリーで、栄養豊富で、ベビーも大人も満足できるようなバレンタインスイーツを考えたら、出来ました♪
卵白も無駄なく!

バレンタインにみんなで食べられる、甘さ控えめなココアパンケーキ。大人はクリームをたっぷり♪

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低カロリーで、栄養豊富で、ベビーも大人も満足できるようなバレンタインスイーツを考えたら、出来ました♪
卵白も無駄なく!

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ベビーも大人もココアスフレパンケーキ

ckromi
ckromi @cook_40064087

バレンタインにみんなで食べられる、甘さ控えめなココアパンケーキ。大人はクリームをたっぷり♪

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低カロリーで、栄養豊富で、ベビーも大人も満足できるようなバレンタインスイーツを考えたら、出来ました♪
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バレンタインにみんなで食べられる、甘さ控えめなココアパンケーキ。大人はクリームをたっぷり♪

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材料

8cmの大きさで9枚
  • ●カスタードクリーム●
  • 卵黄 1個
  • 砂糖 25g
  • 小麦粉 10g
  • 牛乳 130cc
  • バニラエッセンス 3滴
  • ラム酒 小さじ1/2
  • ●ココアパンケーキ●
  • 卵黄 1個
  • 牛乳 大さじ2弱
  • ホットケーキミックス 40g
  • ピュアココア 小さじ2
  • 卵白 2個
  • 酢 小さじ1
  • 飾り用チョコ お好みで適量
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作り方

  1. 1

    カスタードクリームを作る。
    お手数ですが、レシピID : 20251816を参照にしてください。ベビー用にはラム酒抜きで。

  2. 2

    卵黄に牛乳を混ぜる。ホットケーキミックスとココアを混ぜて、卵黄液に振るい入れる。卵白に酢を入れて、しっかり泡立てる。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵黄側のボウルにメレンゲをひとすくい入れて馴染ませ、ゴムベラに持ち変えて、メレンゲのボウルに入れて混ぜる。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    泡を潰さないように、優しく、均一な生地になるまで混ぜる。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    温めたフライパンに薄く油を塗り、弱火にして焼く。片面2分、裏返して1分くらい。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    焼き上がり♪型を使わないから厚みは出ないけど、フワフワ食感。クリームを添えて、出来上がり。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方6写真
  7. 7

    ベビー用にはクリームを控え目に。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方7写真
  8. 8

    ●飾りチョコの例
    まだ温かいフライパンにクッキングペーパーを敷いて、チョコを溶かして、

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方8写真
  9. 9

    クッキングペーパーを畳んでチョコシートを作り、冷やし固めて、

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方9写真
  10. 10

    割ったり型抜きしたりして、飾り用チョコに。テンパリングしてないので、数日すると白くなりますが、すぐに使う分には大丈夫。

    • ベビーも大人もココアスフレパンケーキ作り方10写真

コツ・ポイント

カスタードクリームを作るときの余り卵白を冷凍庫で冷やしておくと、メレンゲが作りやすいです。カチカチに凍ってしまったら、シャーベット状に解凍。
ココア生地は焼き色が分かりにくいので、焦げないように気をつけましょう。

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ckromi
ckromi @cook_40064087
2017/02/14 12:53に公開

このレシピのキーワード

スフレ パンケーキ ココア 牛乳 ラム酒 ホットケーキミックス 卵白 小麦粉 チョコレート 卵黄

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